Частенько в социальных сетях можно встретить фотографии вкусного и полезного завтрака - бутерброд с авокадо, красной рыбой и яйцом. Эта комбинация запала мне в душу и я решила приготовить свой вариант такого бутерброда. Сэндвичи в качестве закуски на праздничном столе, почему бы и нет, и потом праздники это не только плотные ужины и сытные обеды, но и зачастую легкие и быстрые завтраки без заморочек!
- 29 ноября 2021, 11:54
- 1862
Сэндвичи с форелью и пастой из авокадо
Ингредиенты для «Сэндвичи с форелью и пастой из авокадо»:
Паста
- Авокадо — 1 шт
- Яйцо куриное (отварное) — 2 шт
- Зелень — 1/2 пуч.
- Чеснок — 1 зуб.
- Творог — 100 г
- Орехи кешью / Кешью (Botanica) — 50 г
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
- Сок лимонный — 1 ст. л.
Сэндвичи
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2056.2 ккал |
белки
108.9 г |
жиры
82.1 г |
углеводы
221.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 165.8 ккал |
белки 8.8 г |
жиры 6.6 г |
углеводы 17.8 г |
Рецепт «Сэндвичи с форелью и пастой из авокадо»:
Для приготовления сэндвичей нам понадобятся следующие продукты (на фото).
Творог я брала мягкий, однородный, по консистенции он похож на сметану.
В чашу блендера выкладываем яйца, зелень, зубчик чеснока, авокадо, кешью.
Добавляем лимонный сок. Лимонный сок не даст авокадо изменить цвет. Измельчаем.
Перекладываем ее в баночку с крышкой. Пасту можно есть сразу.
У меня получилась полная банка 250 г.
Паста хранится в холодильнике 2-3 дня.
Для сэндвичей - подсушиваем хлеб в тостере или на сковороде.
Намазываем пастой, сверху кладем кусочки рыбы и тонко нарезанный огурец.
Накрываем вторым кусочком хлеба и слегка придавливаем.
Разрезаем по диагонали и подаем к столу
Сочетание ингредиентов на мой взгляд очень удачное - сэндвичи получились вкусными и сытными! С чашкой ароматного кофе утром первого января - отличное начало нового дня и нового года!
Еще по ощущениям сюда отлично бы подошли креветки и в качестве повседневного варианта даже крабовые палочки.
Комментарии и отзывы
30 ноября 2021 года Марина Indus #
30 ноября 2021 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
30 ноября 2021 года nelliundco #
30 ноября 2021 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
30 ноября 2021 года Kuss #
30 ноября 2021 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
30 ноября 2021 года Himbeeren #
30 ноября 2021 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
30 ноября 2021 года Olga_Alexandrovna_B #
30 ноября 2021 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
30 ноября 2021 года мисс #
30 ноября 2021 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
29 ноября 2021 года Ирушенька #
30 ноября 2021 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
29 ноября 2021 года МаМиСоНи #
А сколько всего полезного там 😋
30 ноября 2021 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
29 ноября 2021 года mariana82 #
29 ноября 2021 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
29 ноября 2021 года nadin0930 #
А паста - бомба!
29 ноября 2021 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
29 ноября 2021 года ИРепка #
29 ноября 2021 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
29 ноября 2021 года Okoolina #
29 ноября 2021 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
29 ноября 2021 года opetrenko968 #
29 ноября 2021 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
Спасибо большое!
29 ноября 2021 года tatabilga-2015 #
29 ноября 2021 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: