Нравится порционная подача закусок и салатов. Интересная идея использовать в качестве тарталеток тостовый хлеб. Чтобы тарталетки не размокли, их надо подсушить в духовке.
- 3 декабря 2021, 0:23
- 2300
Хлебные тарталетки с закуской из фасоли
Ингредиенты для «Хлебные тарталетки с закуской из фасоли»:
- Хлеб (для тостов) — 3 ломт.
- Филе куриное — 200 г
- Фасоль консервированная (белая) — 0,5 бан.
- Листья салата / Салат — 0,5 пуч.
- Перец черный — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Майонез (можно добавить) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
427 ккал |
белки
51.6 г |
жиры
2.9 г |
углеводы
44.1 г |
Порции | |||
ккал 142.3 ккал |
белки 17.2 г |
жиры 1 г |
углеводы 14.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 147.2 ккал |
белки 17.8 г |
жиры 1 г |
углеводы 15.2 г |
Рецепт «Хлебные тарталетки с закуской из фасоли»:
-
Разрезать хлеб по диагонали.
-
Раскатать скалкой.
-
Скрепить заготовки деревянными зубочистками.
-
Выложить на противень.
-
Запекать 5-7 минут при 190 С.
-
Куриное филе отварить в кипящей подсоленной воде 20 минут. Дать остыть. Разобрать на волокна.
-
Открыть баночку фасоли. Фасоль отцедить от маринада, промыть. Соединить с куриным филе, перемешать. Посолить, поперчить. Можно заправить майонезом. Я обошлась без майонеза) Из заготовок вынуть зубочистки. Листья салата вымыть, обсушить. Выложить лист салата в заготовку, затем фасоль с куриным филе.
Комментарии и отзывы
10 января 2022 года sveta yps #
10 января 2022 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)
4 января 2022 года ГАЛИНА8 #
4 января 2022 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)
6 декабря 2021 года erpantera #
6 декабря 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)
4 декабря 2021 года virgola71 #
4 декабря 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)
3 декабря 2021 года Ирушенька #
3 декабря 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)
3 декабря 2021 года mariana82 #
3 декабря 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)
3 декабря 2021 года yugai ludmila65 #
3 декабря 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)
3 декабря 2021 года Ange77 #
3 декабря 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)
3 декабря 2021 года Sladkoejca #
3 декабря 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)
3 декабря 2021 года Sladkoejca #
3 декабря 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)
3 декабря 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)
3 декабря 2021 года MarinaS16 #
3 декабря 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)
3 декабря 2021 года nadin0930 #
3 декабря 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)
3 декабря 2021 года tatabilga-2015 #
3 декабря 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)
3 декабря 2021 года Okoolina #
3 декабря 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)
3 декабря 2021 года ИРепка #
3 декабря 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: