Мы полюбили авокадо, его приятный вкус при разных сочетаниях разнообразит наш стол. Кстати, именно авокадо помог мне после той самой болезни, нейтральный вкус мой организм не отвергал, как другие продукты. Попробуйте сочетать авокадо с рыбой.
- 12 декабря 2021, 20:51
- 2560
Рыбный салат с авокадо
Ингредиенты для «Рыбный салат с авокадо»:
- Лук красный — 0,5 шт
- Лосось (консервированный) — 1 бан.
- Авокадо — 1 шт
- Сок лимонный — 2 ч. л.
- Масло растительное (ТМ"Олейна") — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Помидоры черри — 6 шт
- Укроп — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1057 ккал |
белки
52.9 г |
жиры
85.3 г |
углеводы
19.7 г |
Порции | |||
ккал 528.5 ккал |
белки 26.5 г |
жиры 42.7 г |
углеводы 9.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 176.2 ккал |
белки 8.8 г |
жиры 14.2 г |
углеводы 3.3 г |
Рецепт «Рыбный салат с авокадо»:
-
Продукты.
-
Нарезать авокадо кубиком, лук-мелко.
-
Авокадо полить лимонным соком.
Тут у меня было несколько лимонов, поэтому достала электрическую выжималку. -
Теперь нужны кусочки лосося или, как вариант, молотый консервированный лосось.
У меня всегда дома несколько баночек для быстрых салатов. Даже просто с яйцом размять на хлеб. -
Рыбный фарш разломать в миску.
-
Полить подсолнечным масло "Олейна", поперчить, посолить, если нужно.
-
Нарезать черри и добавить укроп.
-
Перемешать.
Подать в красивом салатнике.
Можно в широком бокале порционно.
Комментарии и отзывы
22 января 2022 года Хлоркина #
23 января 2022 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
25 января 2022 года Хлоркина #
2 февраля 2022 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
13 декабря 2021 года ИРепка #
14 декабря 2021 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
13 декабря 2021 года Olga_Alexandrovna_B #
13 декабря 2021 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
13 декабря 2021 года nadinhike #
13 декабря 2021 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
13 декабря 2021 года nadinhike #
13 декабря 2021 года nelliundco #
13 декабря 2021 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
13 декабря 2021 года nelliundco #
13 декабря 2021 года Okoolina #
13 декабря 2021 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
13 декабря 2021 года мисс #
13 декабря 2021 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
13 декабря 2021 года Ирушенька #
13 декабря 2021 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
12 декабря 2021 года Ange77 #
13 декабря 2021 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: