Очень вкусный бюджетный тёплый салат с говядиной.
gulvairaПоваренок 3 уровня
- 29 января 2022, 18:56
- 2600
Тёплый салат
Ингредиенты для «Тёплый салат»:
- Говядина — 150 г
- Соевый соус (1 ст. л для маринада, 1 ст. л для соуса) — 2 ст. л.
- Соль (Для маринада) — 0,5 ч. л.
- Сахар (Для маринада) — 0,3 ч. л.
- Листья салата / Салат — 1 пуч.
- Помидоры черри — 8 шт
- Перец сладкий желтый — 50 г
- Масло растительное (1 ст. л для маринада, 1 ст. л для обжарки мяса.) — 2 ст. л.
- Кунжут (Для посыпки) — 0,5 ч. л.
- Масло оливковое (Для соуса) — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
745.1 ккал |
белки
35.1 г |
жиры
59.8 г |
углеводы
14.9 г |
| Порции | |||
| ккал 186.3 ккал |
белки 8.8 г |
жиры 15 г |
углеводы 3.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 109.6 ккал |
белки 5.2 г |
жиры 8.8 г |
углеводы 2.2 г |
Рецепт «Тёплый салат»:
-
Мясо тонко нарезаем. Добавляем соевый соус, растительное масло, соль, сахар. Все перемешиваем, оставляем мариноваться 10 минут.
-
В раскалённую сковороду наливаем 1 ст. л растительного масло и обжариваем мясо. До готовности. Так как мясо тонко нарезанное, готовится быстро.
-
В глубокую миску рвём руками листья салата. Нарезаем помидоры Черри и сладкий перец.
-
Готовим соус для запарки салата. 1 ч. л соевого соуса, 1ч. л оливкового масло, все перемешиваем. Заправляем салат.
-
Добавляем к салату готовое мясо. Все хорошо перемешиваем. Подаём на стол в тёплом виде.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 января 2022 года Wera13 #
30 января 2022 года yugai ludmila65 #
30 января 2022 года dlatehktopishet #
29 января 2022 года Vishnja #
29 января 2022 года gulvaira # (автор рецепта)
29 января 2022 года топиарий #
29 января 2022 года gulvaira # (автор рецепта)
29 января 2022 года Ирушенька #
29 января 2022 года gulvaira # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: