Версия для печати Рецепты Выпечка Изделия из теста Домашний хлеб

cocina espanola entucasaПоваренок 3 уровня

7 апреля 2022, 12:02
5301

Сырная лодочка без муки, глютена

Почти хачапури, но без муки и без глютена. Подходит для Кето диеты.

Категория: Выпечка Изделия из теста Домашний хлеб

Кухня: Испанская

Ингредиенты для «Сырная лодочка без муки, глютена»:

Яйцо куриное — 3 шт
Псиллиум — 80 г
Рикотта (или мягкий творог) — 250 г
Сыр твердый (любой) — 200 г
Моцарелла
Помидоры черри
Соль

Время приготовления: 50 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1258.7 ккал	белки 140.5 г	жиры 61.4 г	углеводы 56.9 г
Порции
ккал 419.6 ккал	белки 46.8 г	жиры 20.5 г	углеводы 19 г
100 г блюда
ккал 172.4 ккал	белки 19.2 г	жиры 8.4 г	углеводы 7.8 г

Рецепт «Сырная лодочка без муки, глютена»:

1. Разбить 2 яйца, добавить к ним псиллиум, перемешать.
2. Затем добавить сыр Рикотта или мягкий творог, соль, тертый сыр.
3. Вымешать тесто.
4. Разделить тесто на 3 части.
5. Сформировать лодочки из теста.
6. Выпекать 15 мин в заранее разогретой духовке при 180ºС.
7. Затем посыпать тертым сыром Моцарелла.
8. Сверху можно положить половинки помидор Черри и яичный желток.
9. Выпекать ещё 5-7 минут, пока не расплавится сыр.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На полдник / На ужин На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : На закуску На полдник На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Безглютеновые рецепты / Для диеты

Теги: безглютеновый чаепитие хлеб хлебопечка ужин полдник полезно обед необычно несладкая закуска запекать завтрак десерт детям диета диетический духовка горячее гости выпечка быстро быстрый аперитив

Вкусы: хлебный хрустящий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/175305/]Сырная лодочка без муки, глютена[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/175305/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2022apr/07/02/2955593_56466-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Изделия из теста -> Домашний хлеб
Почти хачапури, но без муки и без глютена. Подходит для Кето диеты.

Ингредиенты: Яйцо куриное, Псиллиум, Рикотта, Сыр твердый, Моцарелла, Помидоры черри, Соль.
Тэги: безглютеновый, чаепитие, хлеб, хлебопечка, ужин, полдник, полезно, обед, необычно, несладкая, закуска, запекать, завтрак, десерт, детям, диета, диетический, духовка, горячее, гости, выпечка, быстро, быстрый, аперитив.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Сырная лодочка без муки, глютена
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2022apr/07/02/2955593_56466-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Сырная лодочка без муки, глютена" title="Рецепт: Сырная лодочка без муки, глютена"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Почти хачапури, но без муки и без глютена. Подходит для Кето диеты.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/29/">
          Изделия из теста
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/186/">
          Домашний хлеб
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Сырная лодочка без муки, глютена»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/22697">Псиллиум</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1534">Рикотта</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1147">Моцарелла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/7542/">безглютеновый</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2553/">чаепитие</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/304/">хлеб</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/13867/">хлебопечка</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/13509/">полезно</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/11344/">необычно</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1238/">несладкая</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/73/">запекать</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/46/">десерт</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1764/">диетический</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/10286/">духовка</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/251/">выпечка</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/755/">быстрый</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3772/">аперитив</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/175305/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Сырная лодочка без муки, глютена

Почти хачапури, но без муки и без глютена. Подходит для Кето диеты.

Категория: Выпечка › Изделия из теста › Домашний хлеб

Ингредиенты для «Сырная лодочка без муки, глютена»:

Яйцо куриное Псиллиум Рикотта Сыр твердый Моцарелла Помидоры черри Соль

Тэги: безглютеновый, чаепитие, хлеб, хлебопечка, ужин, полдник, полезно, обед, необычно, несладкая, закуска, запекать, завтрак, десерт, детям, диета, диетический, духовка, горячее, гости, выпечка, быстро, быстрый, аперитив

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

14 января 2023 года laizan2 #

Я уже заказала псилиум. Обязательно приготовлю

14 января 2023 года laizan2 #

Спасибо!

8 апреля 2022 года Kuss #

Ну прямо хачапури для диабетиков.

Обязательно воспользуюсь, большое спасибо за рецепт!

11 апреля 2022 года cocina espanola entucasa # (автор рецепта)

Я очень рада, что понравился рецепт

Попробуйте

8 апреля 2022 года lyudmila1002 #

Мне кажется, если использовать обычный творог, то псиллиума меньше уйдёт. Я бы оставила тесто, чтобы псиллиум набух. Спасибо за идею.

11 апреля 2022 года cocina espanola entucasa # (автор рецепта)

Спасибо за советы

8 апреля 2022 года joop7 #

очень хороший рецепт! спасибо большое

11 апреля 2022 года cocina espanola entucasa # (автор рецепта)

Спасибо вам

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V169 "Аламеда"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Сырная лодочка без муки, глютена

Ингредиенты для «Сырная лодочка без муки, глютена»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Сырная лодочка без муки, глютена»:

Похожие рецепты

Кукурузный хлеб с запечёнными чесноком и красным луком

Хлебные палочки с пармезаном

Ржано-пшеничный хлеб с семечками

Бездрожжевой хлеб с семолиной

Хлеб пшенично-кукурузный с ржаночкой

Хлеб "Морковно-овсяный"

Творожный хлеб с цикорием и черносливом

Домашний батон

Манный хлеб с бальзамическим уксусом

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V169 "Аламеда"

Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!