Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Mary StoneПоваренок 9 уровня

13 апреля 2022, 7:18
9727

Салат с курицей, морковью и яблоком

Салат из куриного филе, свежей моркови, сочного яблока и пекинской капусты. Очень простой и незатейливый. Но вкусный, сочный, свежий, вполне сытный. Попробуйте!

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат с курицей, морковью и яблоком»:

Капуста пекинская — 100 г
Морковь — 100 г
Филе куриное — 150 г
Сыр полутвердый — 100 г
Яблоко — 100 г
Сметана — 125 г
Йогурт — 125 г
Хрен — 1 ст. л.
Горчица — 1 ч. л.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Соль — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1047 ккал	белки 72.1 г	жиры 58.5 г	углеводы 58 г
100 г блюда
ккал 123.2 ккал	белки 8.5 г	жиры 6.9 г	углеводы 6.8 г

Рецепт «Салат с курицей, морковью и яблоком»:

Пекинскую капусту нашинковать тонкой соломкой.
В сезон рекомендую попробовать этот салат с молодой белокочанной капустой.
Сырую морковь натереть на терке для корейских салатов.
Приведен вес очищенной моркови.
Куриное филе (отварное, запеченное) разобрать на волокна.
Хорош салат будет с подкопченной курицей.
Сыр натереть на крупной терке.
Яблоко нарезать соломкой. Яблоко можно очистить, но я этого не делаю. Лучше использовать фрукт кисло-сладких сортов.
Смешать йогурт, нежирную сметану, столовый хрен, лимонный сок и горчицу (готовую). Пропорции заправки - дело вкуса. Сразу все предложенное количество ингредиентов (хрен, горчица, лимонный сок) добавлять не стоит. Лучше попробовать заправку и отрегулировать ее по своему вкусу, положить чего-то больше или меньше. Посолить опять же на свой вкус.
Перемешать все ингредиенты для салата, заправить соусом. Все готово.
Можно заправить салат сметаной в чистом виде, просто йогуртом или майонезом.

Приятного аппетита.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий / На второе / На закуску На полдник На ужин : На закуску

Теги: салат закуска

Вкусы: куриный капустный морковный яблочный свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/175333/]Салат с курицей, морковью и яблоком[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/175333/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2022apr/12/23/2956315_66385-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Салат из куриного филе, свежей моркови, сочного яблока и пекинской капусты. Очень простой и незатейливый. Но вкусный, сочный, свежий, вполне сытный. Попробуйте!

Ингредиенты: Капуста пекинская, Морковь, Филе куриное, Сыр полутвердый, Яблоко, Сметана, Йогурт, Хрен, Горчица, Сок лимонный, Соль.
Тэги: салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с курицей, морковью и яблоком
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2022apr/12/23/2956315_66385-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с курицей, морковью и яблоком" title="Рецепт: Салат с курицей, морковью и яблоком"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Салат из куриного филе, свежей моркови, сочного яблока и пекинской капусты. Очень простой и незатейливый. Но вкусный, сочный, свежий, вполне сытный. Попробуйте!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с курицей, морковью и яблоком»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4467">Сыр полутвердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1967">Хрен</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/175333/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с курицей, морковью и яблоком

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат с курицей, морковью и яблоком»:

Капуста пекинская Морковь Филе куриное Сыр полутвердый Яблоко Сметана Йогурт Хрен Горчица Сок лимонный Соль

Тэги: салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

252

Салат "Летний"

72
252
15296

239

Куриная грудка в зелeном маринаде

47
239
14096

585

Горячая закуска "Мужское пирожное"

79
585
11477

Фотографии «Салат с курицей, морковью и яблоком» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

19 мая Таш #

[+5]

Готовила салат на гарнир к куриным котлетам с сыром, поэтому курицу и сыр в салат не добавляла. Заправку делала только с йогуртом, горчицу использовала с зернами, количество ингредиентов в заправке - по рецепту, дополнительно не солила. Сначала перемешала с заправкой морковь и яблоко, потом добавила пекинку (попался кочан с зелеными листьями). Очень классное сочетание и без курицы с сыром, с куриной котлетой - вообще шикарно. Спасибо за рецепт

15 мая 2022 года Seasja #

+14

[+5]

Добрый день! Отличный салат, спасибо за рецепт! Готовлю уже второй раз, угощала подругу - она тоже заценила.
Фотограф из меня так себе, но все равно поделюсь.
Красное - это перец, болтался кусочек - пристроила в салат, зашло отлично.

20 мая 2022 года Mary Stone # (автор рецепта)

Мне очень приятно, что рецепт пригодился, а результат порадовал и салат пришелся по вкусу. Спасибо Вам большое! Готовьте на доброе здоровье.

20 апреля 2022 года Silverina1 #

Отличный салатик, люблю такие на ужин - и сытно, и не тяжело.

3 мая 2022 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо большое, Лена! Согласна с тобой на все сто. На ужин - самото.

13 апреля 2022 года Ирушенька #

Машенька, прелестный, нежный салат! Красота!

18 апреля 2022 года Mary Stone # (автор рецепта)

Большущее спасибо тебе, Иришенька.

13 апреля 2022 года красавица киса #

Отличный салат,Мария!

Всё есть в наличии,завтра и приготовлю. Фото не обещаю,но о впечатлении напишу! Спасибо за рецепт.

18 апреля 2022 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо за внимание, Надежда. Буду рада, если салат понравится. Готовь на здоровье.

18 апреля 2022 года красавица киса #

Мария,я без фото,но с отчетом! Салат приготовила! Чудесный,мне ооочень понравился!

Ничего ни прибавить,ни убавить.Очень вкусный,совсем не тяжелый.Рука так и тянулась положить еще ложечку.

Правда заправка была без хрена,а так всё по рецепту. Спасибо огромное за рецепт,обязательно буду готовить еще.

3 мая 2022 года Mary Stone # (автор рецепта)

Очень рада, что салат понравился. Спасибо большое, Надежда, что нашла время поделиться своими впечатлениями. Готовь на здоровье!

13 апреля 2022 года jannasimf #

Вкусный и аппетитный салатик, Машенька!

18 апреля 2022 года Mary Stone # (автор рецепта)

Благодарю тебя за внимание, Жанночка.

13 апреля 2022 года nelliundco #

Отличный салат

, всё в моём вкусе

18 апреля 2022 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо, Нелличка. Рада, что наши вкусы схожи.

13 апреля 2022 года Olga_Alexandrovna_B #

Прекрасный полезный салатик

Соус - просто чудо!

Подскажите, пожалуйста, какой йогурт был использован? Греческий или обычный? Как думаете, сильно ли поменяется вкус, если только йогурт использовать без сметаны?

13 апреля 2022 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо Вам за внимание. Рада, что рецепт понравился.
Йогурт самый обычный, но не питьевой, конечно. Смело можете использовать йогурт в чистом виде, приправив его по вкусу горчицей и хреном.

13 апреля 2022 года Olga_Alexandrovna_B #

Благодарю за пояснение

Будем пробовать

13 апреля 2022 года Mary Stone # (автор рецепта)

Готовьте на здоровье.

13 апреля 2022 года Olga_Alexandrovna_B #

Спасибо

13 апреля 2022 года dokunet #

Дежавю. С небольшими правками.

https://www.povarenok.ru/recipes/show/175254/

13 апреля 2022 года Mary Stone # (автор рецепта)

Ну правки то не такие уж и небольшие. Салаты абсолютно разные по вкусу. Все же яйцо + чернослив или свежая морковь. Разница есть. Плюс оригинальная заправка в этом салате. Про пропорции не стану говорить. На этом все.

13 апреля 2022 года dokunet #

13 апреля 2022 года ved-marina #

Отличный салатик с интересной заправкой, Машуля!

13 апреля 2022 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо большое, Маришка.

13 апреля 2022 года ИРепка #

Отличный салат! И заправка замечательная! Машенька, с благодарностью взяла рецепт в свою копилочку

13 апреля 2022 года Mary Stone # (автор рецепта)

На здоровье, Ирочка. Спасибо большое тебе за внимание.

13 апреля 2022 года Kuss #

Очень привлекательный салатик!

13 апреля 2022 года Mary Stone # (автор рецепта)

Большое пребольшое спасибо.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V091 "Хемпстад"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с курицей, морковью и яблоком

Ингредиенты для «Салат с курицей, морковью и яблоком»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с курицей, морковью и яблоком»:

Похожие рецепты

Салат "Встреча"

Салат с курицей и вялеными томатами

Куриный салат с огурцом и грецким орехом

Салат "Холодная Жанин"

Cалат с яблоком, курицей и сыром

"Луковое счастье"

Салат "Подсолнух"

Салат с запечённой курицей и сухариками

Китайский салат

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Летний"

Куриная грудка в зелeном маринаде

Горячая закуска "Мужское пирожное"

Фотографии «Салат с курицей, морковью и яблоком» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V091 "Хемпстад"

Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V149 "Данбур"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!