Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из мяса Горячие блюда из говядины

cocina espanola entucasaПоваренок 3 уровня

6 мая 2022, 13:35
10832

Быстрый обед для всей семьи

Вкусно, сочно, просто и быстро.

Категория: Горячие блюда Блюда из мяса Горячие блюда из говядины

Кухня: Испанская

Ингредиенты для «Быстрый обед для всей семьи»:

Время приготовления: 35 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 920.3 ккал	белки 39.8 г	жиры 17.6 г	углеводы 31.1 г
Порции
ккал 306.8 ккал	белки 13.3 г	жиры 5.9 г	углеводы 10.4 г
100 г блюда
ккал 77.3 ккал	белки 3.3 г	жиры 1.5 г	углеводы 2.6 г

Рецепт «Быстрый обед для всей семьи»:

1. Кабачок натереть на крупной тёрке и отжать лишнюю жидкость.
2. В фарш добавить кабачок, яйцо и все специи.
3. Хорошо перемешать.
4. Выложить фарш в сковороду ( у меня диаметр 28 см).
5. Жарить на среднем огне 7-10 минут с закрытой крышкой.
6. Перевернуть на другую сторону.
7. Посыпать тертым сыром, выложить дольки помидор, в середину положить ломтик болгарского перца и внутрь его яичный желток.
8. По желанию на дольки помидор можно положить тертый сыр и сверху посыпать орегано.
9. Закрыть крышкой и жарить на среднем огне ещё 5-7 минут.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : Легкий / На второе На праздничный стол На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее / На закуску Специальное питание

Теги: ужин романтический праздник праздничный обед необычно лук жарить детям горячее гости второе быстро быстрый

Вкусы: мягкий мясной нежный необычный сырный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/175430/]Быстрый обед для всей семьи[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/175430/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2022may/06/35/2959228_69387-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из  мяса -> Горячие блюда из говядины
Вкусно, сочно, просто и быстро.

Ингредиенты: Фарш мясной, Кабачок, Помидор, Яйцо куриное, Перец болгарский, Сыр твердый, Соль, Перец черный, Паприка сладкая, Чеснок, Орегано.
Тэги: ужин, романтический, праздник, праздничный, обед, необычно, лук, жарить, детям, горячее, гости, второе, быстро, быстрый.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Быстрый обед для всей семьи
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2022may/06/35/2959228_69387-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Быстрый обед для всей семьи" title="Рецепт: Быстрый обед для всей семьи"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусно, сочно, просто и быстро.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/7/">
          Блюда из  мяса
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/58/">
          Горячие блюда из говядины
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Быстрый обед для всей семьи»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2277">Фарш мясной</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3450">Паприка сладкая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4065">Орегано</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1587/">романтический</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/139/">праздничный</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/11344/">необычно</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/12314/">лук</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/109/">жарить</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/755/">быстрый</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/175430/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Быстрый обед для всей семьи

Вкусно, сочно, просто и быстро.

Категория: Горячие блюда › Блюда из мяса › Горячие блюда из говядины

Ингредиенты для «Быстрый обед для всей семьи»:

Фарш мясной Кабачок Помидор Яйцо куриное Перец болгарский Сыр твердый Соль Перец черный Паприка сладкая Чеснок Орегано

Тэги: ужин, романтический, праздник, праздничный, обед, необычно, лук, жарить, детям, горячее, гости, второе, быстро, быстрый

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

230

Салат "Кабриолет"

70
230
37059

1000

Сыр "Особый"

113
1000
35776

577

Новогодний торт "И падал снег..."

63
577
7912

Комментарии и отзывы

10 мая 2022 года dlatehktopishet #

Рецепт отличный! Всё просто, без лишних заморочек, все продукты вкусно сочетаемые. Завтра же сделаю!!!! За перчик с яйцом отдельная пятерка)))) Жду Ваших новых рецептов, благодарю!!

13 мая 2022 года cocina espanola entucasa # (автор рецепта)

Спасибо большое

Буду и дальше стараться

10 мая 2022 года bux irina irina 1967 #

извините , ну какой это обед? просто какая то лепешка мясная с овощами...

10 мая 2022 года dlatehktopishet #

Для тех, кто привык обжираться - это не обед, конечно.

13 мая 2022 года cocina espanola entucasa # (автор рецепта)

↑Ответ для bux irina irina 1967

Эта лепешка очень сытная

7 мая 2022 года joop7 #

очень хороший рецепт! придерживаюсь кето) и этот рецепт как раз кстати. огромное вам спасибо!!

8 мая 2022 года cocina espanola entucasa # (автор рецепта)

Огромное спасибо вам, за ваши слова.

Очень рада, что рецепт понравился, а еще и во время

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Быстрый обед для всей семьи

Ингредиенты для «Быстрый обед для всей семьи»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Быстрый обед для всей семьи»:

Похожие рецепты

Картофельно–гороховые котлеты с фаршем

Суп Лывжа с говядиной

Говядина с овощами "Летняя"

Картофель, запеченный с мясом в рукаве

Говядина с морковью

Кабоб-роган или Суприто

Говяжья отбивная "Мясное облачко"

Говядина с бадьяном и зеленым рисом

Мой лагман

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Кабриолет"

Сыр "Особый"

Новогодний торт "И падал снег..."

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"

Каркасный дом с террасой V291 "Огаста"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!