Предлагаю очень простой рецепт салата из зеленого горошка и сырой морковки без майонеза. Получается необычно, полезно, экономично. Вкусный салат из самых простых продуктов.
lyudmila1002Поваренок 4 уровня
- 11 мая 2022, 11:44
- 5821
Салат с горошком и морковью
Ингредиенты для «Салат с горошком и морковью»:
- Горошек зеленый (небольшая банка консервированного горошка) — 170 г
- Яйцо куриное — 3 шт
- Морковь (можно больше, у меня 2 небольшие морковки) — 120 г
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Чеснок — 1 зуб.
- Соль — по вкусу
- Сметана — 2 ст. л.
- Перец черный — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
573.9 ккал |
белки
35.1 г |
жиры
29 г |
углеводы
42 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 98.9 ккал |
белки 6.1 г |
жиры 5 г |
углеводы 7.2 г |
Рецепт «Салат с горошком и морковью»:
Морковь натереть на мелкой терке. Яйца сварить и нарезать кубиками. Зеленый лук мелко порезать, чеснок пропустить через пресс. В миску для салата добавить зеленый горошек, морковь, яйца, зеленый лук, чеснок, соль и черный перец. Заправить салат сметаной и перемешать. Можно подавать на стол. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
27 мая 2022 года tanyanet22 #
18 мая 2022 года uliya 1980 #
11 мая 2022 года nadinhike #
11 мая 2022 года lyudmila1002 # (автор рецепта)
11 мая 2022 года dokunet #
Я такой "салат" в 70-х делал, когда из школы приходил. Правда ещё кусок свинины жарил, отбитой , в яичном кляре.
11 мая 2022 года Olga_Alexandrovna_B #
11 мая 2022 года dokunet #
12 мая 2022 года Olga_Alexandrovna_B #
11 мая 2022 года dokunet #
11 мая 2022 года Olga_Alexandrovna_B #
11 мая 2022 года lyudmila1002 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: