Версия для печати Рецепты Десерты Другие десерты Пудинги

tanya_tis1995Поваренок 1 уровня

12 мая 2022, 14:38
7241

Быстрый пудинг чиа

Пудинг, который очень прост в приготовлении и полезен

Категория: Десерты Другие десерты Пудинги

Ингредиенты для «Быстрый пудинг чиа»:

Семена чиа — 2 ст. л.
Мед — 2 ч. л.
Банан — 2 шт
Малина — 100 г
Молоко миндальное — 100 мл

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 454.4 ккал	белки 6.7 г	жиры 2 г	углеводы 105.8 г
Порции
ккал 227.2 ккал	белки 3.4 г	жиры 1 г	углеводы 52.9 г
100 г блюда
ккал 78.3 ккал	белки 1.2 г	жиры 0.3 г	углеводы 18.2 г

Рецепт «Быстрый пудинг чиа»:

Чиа залить горячим миндальным молоком, чтобы семена увеличились в размерах и размягчились на 20 мин
Тем временем размять малину, добавить к ней мед.
В отдельной посуде вилкой размять банан до кашицы.
Выкладываем в креманку малину, следом банан и сверху чиа.
Для украшения можно использовать любые ягоды или кокосовую стружку

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На полдник На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На десерт На ужин : На десерт Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: десерт завтрак полдник

Вкусы: сладкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/175458/]Быстрый пудинг чиа[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/175458/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2022may/12/38/2959871_42517-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Десерты -> Другие десерты -> Пудинги
Пудинг, который очень прост в приготовлении и полезен

Ингредиенты: Семена чиа, Мед, Банан, Малина, Молоко миндальное.
Тэги: десерт, завтрак, полдник.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Быстрый пудинг чиа
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2022may/12/38/2959871_42517-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Быстрый пудинг чиа" title="Рецепт: Быстрый пудинг чиа"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Пудинг, который очень прост в приготовлении и полезен</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/30/">
          Десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/178/">
          Другие десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/179/">
          Пудинги
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Быстрый пудинг чиа»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/22705">Семена чиа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1039">Малина</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/22608">Молоко миндальное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/46/">десерт</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/175458/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Быстрый пудинг чиа

Пудинг, который очень прост в приготовлении и полезен

Категория: Десерты › Другие десерты › Пудинги

Ингредиенты для «Быстрый пудинг чиа»:

Семена чиа Мед Банан Малина Молоко миндальное

Тэги: десерт, завтрак, полдник

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

195

Фотографии «Быстрый пудинг чиа» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

15 мая 2022 года акчуч #

[+5]

Интересно было приготовить, тем более все продукты оказались в наличии. Готовила половину нормы, как раз такой стаканчик получился. Молоко брала обычное из холодильника, ягода из морозилки. Яркий малиновый вкус, сладость банана и, я бы сказала, нейтральность семян отлично сочетаются друг с другом. Получилось вкусно, буду повторять.

30 мая 2022 года tanya_tis1995 # (автор рецепта)

Рада, что Вам понравилась ) Приятного аппетита

13 мая 2022 года акчуч #

Интересный рецептик. Надо будет попробовать.

12 мая 2022 года kolmykovata18 #

Делаю аналогично давно. Если разрешите залезу с нюансами. Надо мешать постоянно и тщательно в начале приготовления, чтобы в ком не слиплось. Горячим заливать не обязательно, можно холодным, все отлично набухнет. Можно в холодильник даже ставить, утром отличный завтрак готов. Я смешивают ингредиенты сразу все. Заливать можно чем угодно _молоко, не молоко, кефир, ряженка, соки, вода и т. Д. А наполнители можно любые - ягоды, фрукты, какао, орехи и т..д.

31 мая 2022 года tanya_tis1995 # (автор рецепта)

Да, экспериментировать действительно можно и более того нужно) насчёт того, что набухнет в холодной воде - да. Но в горячей это происходит быстрее) я просто не хотела ждать

12 мая 2022 года Olga_Alexandrovna_B #

Вкусный десерт

Банан с малинкой

31 мая 2022 года tanya_tis1995 # (автор рецепта)

Приятного аппетита

31 мая 2022 года Olga_Alexandrovna_B #

Спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V463 "Вирджиния"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Быстрый пудинг чиа

Ингредиенты для «Быстрый пудинг чиа»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Быстрый пудинг чиа»:

Другие варианты рецепта

Чиа пудинг

Кофе пудинговый "Чиа чиа сан"

Пудинг из семян чиа

Похожие рецепты

Шоколадно-кокосовый pисовый пудинг

Шоколадно-рисовый пудинг

Манная запеканка с нектарином

Карамельный пудинг

Творожный пудинг "Первый снег"

Пармский пудинг

Простой рецепт Панна котты

Кулич по Дюкану №2

Хлебный суп со взбитыми сливками

Фотографии «Быстрый пудинг чиа» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V463 "Вирджиния"

Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!