Вот и настало лето - время пикников! Хочу предложить вам в копилочку популярный американский салат, который, на мой взгляд, отлично подойдёт для пикника. За счёт крупной нарезки ингредиентов, салат не "течёт", и заправляется непосредственно перед подачей.
sibir77Поваренок 7 уровня
- 1 июня 2022, 9:02
- 10595
Кобб салат с сырно-чесночной заправкой
Ингредиенты для «Кобб салат с сырно-чесночной заправкой»:
Салат
- Филе куриное — 2 шт
- Капуста пекинская (или салат "Айсберг") — 150 г
- Руккола (или другой пикантный салат) — 50 г
- Яйцо куриное — 4 шт
- Помидор — 200 г
- Огурец — 200 г
Заправка
- Сыр плавленый — 50 г
- Сметана — 50 г
- Перец красный жгучий (измельчённый, на кончике ножа) — по вкусу
- Горчица — 1 ч. л.
- Чеснок — 1 зуб.
Маринад для курицы
- Соль — 2 щепот.
- Смесь специй (итальянские травы) — 2 щепот.
- Сок лимонный — 2 ст. л.
- Масло растительное — 1 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1347.5 ккал |
белки
164.9 г |
жиры
58.8 г |
углеводы
32.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 89.2 ккал |
белки 10.9 г |
жиры 3.9 г |
углеводы 2.1 г |
Рецепт «Кобб салат с сырно-чесночной заправкой»:
-
Смешайте для маринада соль, итальянские травы, лимонный сок и масло. Замаринуйте куриное филе в этой смеси на 15-30 минут
-
Обжарьте на раскаленной гриль-сковороде с двух сторон, около 5-7 минут на каждой стороне
-
Снимите с огня, накройте миской или фольгой и оставьте до полного остывания.
Готовую курицу можно убрать в контейнер и хранить в холодильнике около 5 дней, а использовать в салат по мере необходимости -
Для салатной заправки смешайте сметану с плавленым сыром. Выберите сыр со сливочным вкусом, так заправка будет нежнее. У меня классика жанра - Хохланд сливочный.
К сметанно-сырной смеси добавьте чеснок через пресс и измельчённый свежий чили-перец или перечную пасту. Можно и сухой молотый. -
В кобб салат все ингредиенты режут крупно.
Нарежьте крупно обжаренное остывшее куриное филе, пекинскую капусту, огурцы и помидоры, яйца, добавьте рукколу.
Сложите всё в контейнер не перемешивая. А соус возьмите отдельно.
Кобб салат подают именно так, не перемешивая. Все ингредиенты укладывая отдельно. Заправку добавляют непосредственно перед подачей и перемешивают.
Вариантов кобб салата великое множество, как у нас вариантов "Оливье".
В него помимо курицы (или вместо курицы) кладут обжаренный бекон
Помидоры зачастую используют черри
Вместо огурца можно взять авокадо или редис (а можно и то, и другое)
Яйца использовать перепелиные
Да и заправка, если честно, может меняться. Изначально использовалась классическая заправка "винегрет".
Мой вариант, скорее "а-ля", но имеет место быть.
Всем вкусных пикников и хорошей погоды!
Вариантов кобб салата великое множество, как у нас вариантов "Оливье".
В него помимо курицы (или вместо курицы) кладут обжаренный бекон
Помидоры зачастую используют черри
Вместо огурца можно взять авокадо или редис (а можно и то, и другое)
Яйца использовать перепелиные
Да и заправка, если честно, может меняться. Изначально использовалась классическая заправка "винегрет".
Мой вариант, скорее "а-ля", но имеет место быть.
Всем вкусных пикников и хорошей погоды!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
27 мая 2023 года lila piskaridze #
8 июля 2022 года Po4emu4ka #
9 июня 2022 года МурКатеринка #
9 июня 2022 года sibir77 # (автор рецепта)
8 июня 2022 года Маняша03 #
8 июня 2022 года sibir77 # (автор рецепта)
7 июня 2022 года KseniyaNY #
7 июня 2022 года sibir77 # (автор рецепта)
6 июня 2022 года golubga #
6 июня 2022 года sibir77 # (автор рецепта)
6 июня 2022 года sta9440 #
Часто узнаю от тебя что-то новое и учусь (это в 70 то лет
6 июня 2022 года sibir77 # (автор рецепта)
8 июля 2022 года vvs kolibry #
4 июня 2022 года Silverina1 #
5 июня 2022 года sibir77 # (автор рецепта)
2 июня 2022 года Olga_Alexandrovna_B #
2 июня 2022 года ariel7777 #
3 июня 2022 года sibir77 # (автор рецепта)
4 июня 2022 года ariel7777 #
1 июня 2022 года Ирушенька #
3 июня 2022 года sibir77 # (автор рецепта)
1 июня 2022 года nelliundco #
3 июня 2022 года sibir77 # (автор рецепта)
1 июня 2022 года Аллочка-уралочка #
3 июня 2022 года sibir77 # (автор рецепта)
1 июня 2022 года специалист # (модератор)
1 июня 2022 года sibir77 # (автор рецепта)
1 июня 2022 года Сурик #
1 июня 2022 года sibir77 # (автор рецепта)
1 июня 2022 года tatabilga-2015 #
1 июня 2022 года sibir77 # (автор рецепта)
1 июня 2022 года ИРепка #
1 июня 2022 года sibir77 # (автор рецепта)
Про курицу поясняю: накрываем, чтобы она в центре "дошла" до готовности, но при этом не пересохла. Мы её как бы слегка недожариваем, а потом она доходит под миской. Плюс, у неё не подсыхают края. Она остается сочной.
1 июня 2022 года ИРепка #
1 июня 2022 года Ксения40 #
1 июня 2022 года sibir77 # (автор рецепта)
1 июня 2022 года Ксения40 #
1 июня 2022 года гошлена #
1 июня 2022 года sibir77 # (автор рецепта)
1 июня 2022 года Tatanj #
1 июня 2022 года sibir77 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: