Существует много вариантов ленивых вареников. Мой вариант -летний, когда на огородах и рынках большое разнообразие свежей зелени. Меняя в составе вареников зелень, каждый раз будет получаться новый вариант для завтрака. Это необычно, но очень полезно.
ariel7777Поваренок 5 уровня
- 17 июня 2022, 14:44
- 1484
Ленивые вареники со шпинатом
Ингредиенты для «Ленивые вареники со шпинатом»:
- Творог (ТМ "Искренне ваш" 9% жирности) — 4 пач.
- Шпинат — 120 г
- Мука пшеничная / Мука — 160 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Укроп — 1 пуч.
- Соль — 1 ч. л.
- Перец черный — 1 щепот.
- Чеснок — 3 зуб.
- Сметана (для подачи) — 150 г
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1978.9 ккал |
белки
186.3 г |
жиры
59.4 г |
углеводы
177.2 г |
| Порции | |||
| ккал 395.8 ккал |
белки 37.3 г |
жиры 11.9 г |
углеводы 35.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 134.6 ккал |
белки 12.7 г |
жиры 4 г |
углеводы 12.1 г |
Рецепт «Ленивые вареники со шпинатом»:
Для приготовления ленивых вареников, приготовим все необходимые ингредиенты.
В блендере измельчить до однородной кашицы: шпинат, два куриных яйца, чеснок и 2-3 ст. л. творога.
В миске смешать творог, мелко нашинкованный укроп, муку и шпинатную смесь. Посолить и поперчить по вкусу и замесить тесто.
Тесто получается липким, поэтому при работе с ним, необходимо присыпать рабочий стол мукой.
Из теста скатать колбаски, толщиной примерно в 3 см и затем нарезать на небольшие кусочки.
Варить вареники в подсоленной воде, буквально 5 минут.
Подавать со сметаной.
Вкусный и полезный завтрак готов 
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 июня 2022 года Akira Shinrei #
24 июня 2022 года ariel7777 # (автор рецепта)
21 июня 2022 года СкарлеттО #
21 июня 2022 года ariel7777 # (автор рецепта)
20 июня 2022 года Kuss #
20 июня 2022 года ariel7777 # (автор рецепта)
18 июня 2022 года Olga_Alexandrovna_B #
18 июня 2022 года ariel7777 # (автор рецепта)
18 июня 2022 года Ирушенька #
18 июня 2022 года ariel7777 # (автор рецепта)
17 июня 2022 года мисс #
18 июня 2022 года ariel7777 # (автор рецепта)
17 июня 2022 года ma-ma sveta #
18 июня 2022 года ariel7777 # (автор рецепта)
18 июня 2022 года ma-ma sveta #
17 июня 2022 года nelliundco #
18 июня 2022 года ariel7777 # (автор рецепта)
17 июня 2022 года nadinhike #
18 июня 2022 года ariel7777 # (автор рецепта)
они прям, как травка получились
20 июня 2022 года nadinhike #
17 июня 2022 года Okoolina #
18 июня 2022 года ariel7777 # (автор рецепта)
17 июня 2022 года ИРепка #
18 июня 2022 года ariel7777 # (автор рецепта)
Я только "За"!
18 июня 2022 года ИРепка #
19 июня 2022 года ariel7777 # (автор рецепта)
19 июня 2022 года ИРепка #
20 июня 2022 года ariel7777 # (автор рецепта)
20 июня 2022 года ИРепка #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: