Думаю сейчас каждый пытается повторить или найти замену популярному фастфуду, чтобы было не хуже, вкуснее, а главное НАТУРАЛЬНЕЕ, чем "у них". Вот и нас не обошли эксперименты по "импортозамещению". Получилось очень даже ничего. А кроме того, такой сэндвич очень удобно взять с собой на пикник или в поездку. Угощайтесь! Та-да-та-тата! Вот, что я люблю!
januarysmithПоваренок 4 уровня
- 21 августа 2022, 20:14
- 3397
Сэндвич с омлетом и плавленым сыром
Ингредиенты для «Сэндвич с омлетом и плавленым сыром»:
- Булочка (сдоба "Школьная") — 1 шт
- Помидор (с плотной мякотью) — 05 шт
- Огурец (маленький) — 05 шт
- Сыр плавленый (пластинки) — 3 ломт.
- Ветчина — 3 ломт.
- Листья салата / Салат — 2 шт
- Кетчуп — 1 ч. л.
- Соус майонезный (чесночный) — 1 ч. л.
- Яйцо куриное — 2 шт
- Молоко — 30 мл
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1078.4 ккал |
белки
58.8 г |
жиры
49.2 г |
углеводы
97.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 66.6 ккал |
белки 3.6 г |
жиры 3 г |
углеводы 6 г |
Рецепт «Сэндвич с омлетом и плавленым сыром»:
-
Подготовить необходимые продукты.
-
Половину небольшого огурца нарезать на пластинки.
-
Так же порезать половину сочного мясистого помидора.
-
Смешать два яйца с небольшим количеством молока. Посолить и поперчить.
-
Булочку разрезать пополам и подрумянить на сухой сковородке. Можно взять специальную для гамбургера, но мы взяли сладкую. У нас в магазине она называется "Сдоба школьная".
-
На небольшом количестве масла испечь омлетный блинчик.
-
Булочку положить на сковородку. Накрыть омлетом. Низ булочки смазать кетчупом.
-
Положить на нижнюю часть ветчину.
-
На верхнюю помидор.
-
Завернуть омлет конвертом.
-
Валетом выложить два листа салата.
-
Дорожкой выложить три ломтика плавленого сыра.
-
На нижнюю часть положить огурец и смазать соусом по вкусу. У меня чесночный.
-
Закрыть сэндвич верхней частью.
-
Вот такой бутерброд и диетическую газировку, пожалуйста!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
28 августа 2022 года Cher80 #
23 августа 2022 года Stillet #
24 августа 2022 года januarysmith # (автор рецепта)
22 августа 2022 года мисс #
21 августа 2022 года Okoolina #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: