Очень вкусный и простой ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
- 7 октября 2022, 16:42
- 7853
Куриное филе в сметанном соусе
Ингредиенты для «Куриное филе в сметанном соусе»:
- Филе куриное — 400 г
- Масло сливочное — 20 г
- Лук репчатый — 2 шт
- Морковь — 2 шт
- Сметана — 150 г
- Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
- Вода — 400 мл
- Чеснок — 1 зуб.
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1139.5 ккал |
белки
104.9 г |
жиры
52 г |
углеводы
59.5 г |
Порции | |||
ккал 189.9 ккал |
белки 17.5 г |
жиры 8.7 г |
углеводы 9.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 86.3 ккал |
белки 7.9 г |
жиры 3.9 г |
углеводы 4.5 г |
Рецепт «Куриное филе в сметанном соусе»:
На сливочном масле обжариваем лук 2 минуты, затем добавляем куриное филе и жарим ещё пару минут. Теперь натёртую морковь, жарим ещё 3-4 минуты. Высыпаем муку, солим, перемешиваем. Сметану растворяем в воде и выливаем в сковороду. Выдавливаем один зубчик чеснока. Тушим под крышкой 5 минут на среднем огне.
Приятного аппетита 😋
Комментарии и отзывы
9 октября 2022 года syaba #
Это просто отварная картошка так красиво нарезана или сначала нарезать, потом отварить?
9 октября 2022 года galifood de # (автор рецепта)
10 октября 2022 года slesax #
11 октября 2022 года syaba #
12 октября 2022 года slesax #
9 октября 2022 года vit sok 2018 #
9 октября 2022 года hfrif #
8 октября 2022 года Stillet #
7 октября 2022 года Т-пушка #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: