Любите макать кусочки хлеба в соус или в масло, тогда этот рецепт ваш!
- 14 октября 2022, 13:10
- 8019
Курица на хлебе с овощами
![Рецепт: Курица на хлебе с овощами Рецепт: Курица на хлебе с овощами](https://www.povarenok.ru/data/cache/2022oct/14/03/2997853_12856-710x550x.jpg)
Ингредиенты для «Курица на хлебе с овощами»:
Маринад
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Орегано — 1 ч. л.
- Чеснок — 2 зуб.
- Соль (у меня морская) — по вкусу
- Перец черный (свежемолотый) — по вкусу
Основное блюдо
- Филе куриное (не принципиально из каких частей курицы сделано филе) — 350 г
- Хлеб (пшеничный в нарезке, любой белый хлеб) — 3 ломт.
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Лук репчатый — 1 шт
- Перец болгарский (крупный) — 0,5 шт
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1145.3 ккал |
белки
90.7 г |
жиры
54.9 г |
углеводы
67.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 184.7 ккал |
белки 14.6 г |
жиры 8.9 г |
углеводы 10.9 г |
Рецепт «Курица на хлебе с овощами»:
-
Я использую грудку. Она у меня на кости и с кожей. Я всё удалила. Нарезала филе на куски длинные и не толстые.
-
Делаем маринад. В посуду наливаем масло оливковое, солим и перчим по вкусу, добавляем орегано и мелко рубленный чеснок. Чеснок можно выдавить. Помещаем в маринад куски филе грудки и перемешиваем, чтобы каждый кусочек обволокся маринадом. Лук нарезала тонкими полу-кольцами. У меня луковица крупная. Можно по желанию нарезать кольцами. Перец болгарский у меня крупный. Я разрезала его пополам и нарезала тонкой соломкой длинной. Лук и перец отправляем к куриному мясу и опять всё перемешиваем тщательно. Даём всему промариноваться с пол-часа.
-
Ломтики пшеничного хлеба нарезаем на 4 части каждый. Берём любую подходящую форму для запекания. Я взяла глиняную (кеци) D - 22 см и высотой - 5 см. Смазываем её внутри всю оливковым маслом. Я налила 1 ст л. Выстилаем низ формы кусочками хлеба. Если весь хлеб не помещается, то ломаем кусочки поменьше и заполняем ими свободные места. На хлеб выкладываем в ряд замаринованные куски курицы. Овощи пока оставляем. Маринадом поливаем верх. Ставим в духовку на 20 минут при т-180 С запекаться.
-
Вынимаем из духовки. Поверх распределяем ровным слоем лук с болгарским перцем. Поливаем оставшимся маринадом. Там его немного осталось. Ставим опять в духовку на 20 минут при т-180 С. Мне этого времени хватило, чтобы блюдо приготовилось. Ориентируйтесь на свою духовку и не пересушите!
-
Готово.
-
Раскладываем по тарелкам, захватывая лопаточкой снизу. Вот такая красота. А какая вкуснота! Даже не знаешь что вкусней: толи курица; толи хлеб?!
-
Едим с удовольствием.
![](https://www.povarenok.ru/i/smiles/10.gif)
![](https://www.povarenok.ru/i/smiles/x15.gif)
![](/data/cache/2022oct/14/09/2997860_15760nothumb500.jpg)
![](/data/cache/2022oct/14/10/2997861_69622nothumb500.jpg)
![](/data/cache/2022oct/14/10/2997862_22351nothumb500.jpg)
Комментарии и отзывы
28 ноября 2022 года WEISMAN #
28 ноября 2022 года Okoolina # (автор рецепта)
6 ноября 2022 года Т-пушка #
[+5]7 ноября 2022 года Okoolina # (автор рецепта)
25 октября 2022 года инга140874 #
26 октября 2022 года Okoolina # (автор рецепта)
Спасибо! Вкусно получается!
25 октября 2022 года katerina poltavskaya #
25 октября 2022 года Okoolina # (автор рецепта)
24 октября 2022 года fadeevank #
24 октября 2022 года Okoolina # (автор рецепта)
22 октября 2022 года Olga_Alexandrovna_B #
[+5]22 октября 2022 года Okoolina # (автор рецепта)
Спасибо большое за фотоотчёт!
22 октября 2022 года Olga_Alexandrovna_B #
19 октября 2022 года mariana82 #
19 октября 2022 года Okoolina # (автор рецепта)
19 октября 2022 года ирпенчанка #
19 октября 2022 года Okoolina # (автор рецепта)
16 октября 2022 года bux irina irina 1967 #
16 октября 2022 года lana2969 #
16 октября 2022 года lana2969 #
16 октября 2022 года Okoolina # (автор рецепта)
16 октября 2022 года Okoolina # (автор рецепта)
16 октября 2022 года Т-пушка #
16 октября 2022 года Okoolina # (автор рецепта)
16 октября 2022 года Т-пушка #
16 октября 2022 года Okoolina # (автор рецепта)
16 октября 2022 года Okoolina # (автор рецепта)
16 октября 2022 года Ирушенька #
16 октября 2022 года Okoolina # (автор рецепта)
Спасибо!
15 октября 2022 года Olga_Alexandrovna_B #
Очень соблазнительно вкусная курочка получается
15 октября 2022 года Okoolina # (автор рецепта)
Конечно попробуй!
15 октября 2022 года Stillet #
15 октября 2022 года Okoolina # (автор рецепта)
15 октября 2022 года мисс #
15 октября 2022 года Okoolina # (автор рецепта)
Курица и хлеб - просто замечательно получается!
14 октября 2022 года Vishnja #
15 октября 2022 года Okoolina # (автор рецепта)
14 октября 2022 года jannasimf #
15 октября 2022 года Okoolina # (автор рецепта)
14 октября 2022 года Людмила НК #
14 октября 2022 года Okoolina # (автор рецепта)
Спасибо!
14 октября 2022 года Bad Robot #
14 октября 2022 года Okoolina # (автор рецепта)
14 октября 2022 года golubga #
14 октября 2022 года Okoolina # (автор рецепта)
14 октября 2022 года Silverina1 #
14 октября 2022 года Okoolina # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: