Версия для печати Рецепты Закуски Закуски из овощей

Tati-2hiПоваренок 1 уровня

20 ноября 2022, 9:47
2317

Твистер на завтрак

Завертон из того, что под рукой. Быстрый и вкусный завтрак или перекус.

Категория: Закуски Закуски из овощей

Ингредиенты для «Твистер на завтрак»:

Лепешка (Тортилья) — 1 шт
Капуста белокочанная / Капустa (1 лист капусты) — 20 г
Помидор (Небольшой) — 1 шт
Сыр голландский — 50 г
Крабовые палочки — 1 шт
Соус (Соус терияки) — 2 ст. л.
Масло растительное — 1 ч. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 924.8 ккал	белки 40.1 г	жиры 16.1 г	углеводы 152.7 г
100 г блюда
ккал 196.8 ккал	белки 8.5 г	жиры 3.4 г	углеводы 32.5 г

Рецепт «Твистер на завтрак»:

Нарезаем все ингредиенты вдоль, сыр натираем на крупной терке
Выкладываем на лепешку сбоку чуть отступая от края слоями: сыр, капуста, помидор, крабовая палочка, капуста, сыр. Добавляем соус терияки и острый перец
Заворачиваем, обжариваем, смазав сковородку небольшим количеством растительного масла.
Готово!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На ужин На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : Легкий / На закуску На полдник На ужин : На горячее / На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: завтрак твистер

Вкусы: острый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/177289/]Твистер на завтрак[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/177289/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2022nov/20/46/3008460_79660-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Закуски из овощей
Завертон из того, что под рукой. Быстрый и вкусный завтрак или перекус.

Ингредиенты: Лепешка, Капуста белокочанная, Помидор, Сыр голландский, Крабовые палочки, Соус, Масло растительное.
Тэги: завтрак, твистер.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Твистер на завтрак
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2022nov/20/46/3008460_79660-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Твистер на завтрак" title="Рецепт: Твистер на завтрак"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Завертон из того, что под рукой. Быстрый и вкусный завтрак или перекус.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/83/">
          Закуски из овощей
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Твистер на завтрак»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/968">Лепешка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5510">Сыр голландский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2246">Крабовые палочки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1695">Соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/22504/">твистер</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/177289/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Твистер на завтрак

Завертон из того, что под рукой. Быстрый и вкусный завтрак или перекус.

Категория: Закуски › Закуски из овощей

Ингредиенты для «Твистер на завтрак»:

Лепешка Капуста белокочанная Помидор Сыр голландский Крабовые палочки Соус Масло растительное

Тэги: завтрак, твистер

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

328

Грибной суп с перловкой и шкварками "Мишин суп"

81
328
23717

1824

Салат "Осенний гриб"

292
1824
100278

536

Мясное кольцо

101
536
16609

Комментарии и отзывы

21 ноября 2022 года мисс #

люблю такие

27 ноября 2022 года Tati-2hi # (автор рецепта)

Спасибо за ваше внимание!

20 ноября 2022 года Ирушенька #

Как интересно!

С дебютом Вас!

27 ноября 2022 года Tati-2hi # (автор рецепта)

Огромное спасибо вам!

20 ноября 2022 года ИРепка #

Тортильи, лаваши очень выручают! Хороший перекус и с собой взять можно

20 ноября 2022 года Tati-2hi # (автор рецепта)

Спасибо! Действительно так, тортильи очень многофункциональны!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V331 "Питтсбург"

Каркасный дом одноэтажный V413 "Кливленд"

Каркасный дом V451 "Де-Мойн"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Твистер на завтрак

Ингредиенты для «Твистер на завтрак»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Твистер на завтрак»:

Похожие рецепты

Закуска из томленой свеклы с гарниром из капусты и рассыпчатого творожного сыра

Кабачковый рулет

Хмисс байзенджель

Капустный пирог с кабачком

Фаршированный авокадо

Икра кабачковая

Жареная полента с овощной сальсой

Диетический салат-закуска из кабачков

Итальянское лечо из перца

Попробуйте приготовить вместе

Грибной суп с перловкой и шкварками "Мишин суп"

Салат "Осенний гриб"

Мясное кольцо

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V331 "Питтсбург"

Каркасный дом одноэтажный V413 "Кливленд"

Каркасный дом V451 "Де-Мойн"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!