Очень сытное и вкусное получается блюдо, то, что надо для холодных зимних вечеров.
- 4 декабря 2022, 18:58
- 1552
Булгур с мясом и адыгейским сыром
Ингредиенты для «Булгур с мясом и адыгейским сыром»:
- Булгур — 60 г
- Фарш мясной (у меня из говядины и свинины) — 350 г
- Сыр адыгейский — 50 г
- Лук репчатый (небольшой) — 1 шт
- Морковь — 0.5 шт
- Чеснок — 3..4 зуб.
- Томаты в собственном соку (у меня перетёртые) — 175 г
- Бульон (у меня сухой говяжий бульон роллтон) — 1 ч. л.
- Вода — 225 мл
- Лук зеленый — по вкусу
- Масло растительное (для жарки) — по вкусу
- Петрушка (сухая, черный перец) — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
921.7 ккал |
белки
25.9 г |
жиры
9.3 г |
углеводы
73.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 87.8 ккал |
белки 2.5 г |
жиры 0.9 г |
углеводы 7 г |
Рецепт «Булгур с мясом и адыгейским сыром»:
-
Первым делом нужно промыть и замочить в воде минут на 20-30 булгур. Тем временем почистить лук, чеснок и морковь, мясо перекрутить в фарш.
-
На разогретую сковороду налить немного масла и обжарить сначала мелко нарезанные лук с чесноком. Затем добавить к ним натёртую на крупной тёрке морковь.
-
Через пару минут к овощам выложить фарш, хорошо размять его, чтобы не было комочков. Обжаривать несколько минут. С булгура слить воду и высыпать его на сковороду, перемешать. НЕ СОЛИТЬ! Накрыть крышкой. В сотейнике довести до кипения воду и всыпать чайную ложку сухого говяжьего бульона. Когда он растворится, вылить его в сковороду. Перемешать, готовить под крышкой на маленьком огне 25 минут. За 10 минут до готовности добавить томаты, поперчить. Я добавила ещё немного сухой петрушки. Посыпать натёртым сыром, перемешать.
-
Подавать, украсив зелёным луком.
Комментарии и отзывы
16 января 2023 года Сурик #
16 января 2023 года Sea-green # (автор рецепта)
26 декабря 2022 года nelliundco #
27 декабря 2022 года Sea-green # (автор рецепта)
5 декабря 2022 года assa_nsk #
5 декабря 2022 года assa_nsk #
5 декабря 2022 года Sea-green # (автор рецепта)
5 декабря 2022 года Sea-green # (автор рецепта)
5 декабря 2022 года Ирушенька #
5 декабря 2022 года Sea-green # (автор рецепта)
4 декабря 2022 года nelliundco #
4 декабря 2022 года Sea-green # (автор рецепта)
4 декабря 2022 года Olga_Alexandrovna_B #
Вкусное мясное блюдо с сыром
4 декабря 2022 года Sea-green # (автор рецепта)
5 декабря 2022 года Olga_Alexandrovna_B #
4 декабря 2022 года мисс #
4 декабря 2022 года Sea-green # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: