Простой и сытный салат, в котором удачно подружились индейка, кукуруза, яйца и сыр.
- 10 января 2023, 13:52
- 3402
Салат с индейкой и кукурузой
Ингредиенты для «Салат с индейкой и кукурузой»:
- Индейка (филе бедра) — 200 г
- Кукуруза (полбанки)
- Яйцо куриное — 3 шт
- Сыр твердый — 50 г
- Лук репчатый (четвертинка луковицы)
- Перец черный (свежемолотый)
- Майонез (по вкусу)
- Зелень (для украшения)
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1796.7 ккал |
белки
106.4 г |
жиры
72 г |
углеводы
179.8 г |
Порции | |||
ккал 898.4 ккал |
белки 53.2 г |
жиры 36 г |
углеводы 89.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 213.9 ккал |
белки 12.7 г |
жиры 8.6 г |
углеводы 21.4 г |
Рецепт «Салат с индейкой и кукурузой»:
-
Для салата возьмите филе индейки. Отварите куском в подсоленной воде 35-40 минут. Остудите.
Для салата понадобится 200 граммов. -
Индейку остудите, яйца сварите и очистите, с кукурузы слейте жидкость.
-
Яйца порубите ножом, сложите в чашку, добавьте кукурузу.
-
Индейку и репчатый лук мелко нарежьте, сыр натрите на крупной тёрке. Сложите в чашку.
-
Заправьте салат майонезом и свежемолотым чёрным перцем.
Украсьте веточкой зелени или ломтиком лимона.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
16 марта nikishovs #
18 марта leontina-2014 # (автор рецепта)
23 января 2023 года Ирушенька #
23 января 2023 года leontina-2014 # (автор рецепта)
10 января 2023 года inna_2107 #
10 января 2023 года leontina-2014 # (автор рецепта)
10 января 2023 года yugai ludmila65 #
10 января 2023 года leontina-2014 # (автор рецепта)
10 января 2023 года Бархатные ручки #
10 января 2023 года leontina-2014 # (автор рецепта)
10 января 2023 года МурКатеринка #
10 января 2023 года leontina-2014 # (автор рецепта)
10 января 2023 года alarm clock #
10 января 2023 года leontina-2014 # (автор рецепта)
10 января 2023 года мисс #
10 января 2023 года leontina-2014 # (автор рецепта)
10 января 2023 года ИРепка #
10 января 2023 года leontina-2014 # (автор рецепта)
10 января 2023 года Людмила НК #
10 января 2023 года leontina-2014 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: