Сладкая, но без сахара гранола. Запекается до мягкого состояния, а необходимый этому снеку хруст достигается добавлением тонких хлебцев. Очень вкусно.
ТашПоваренок 6 уровня
- 19 января 2023, 12:09
- 987
Фруктовая гранола с хлебцами
Ингредиенты для «Фруктовая гранола с хлебцами»:
- Банан — 1 шт
- Груша — 1 шт
- Финик — 10 шт
- Изюм — 2 ст. л.
- Семечки подсолнуха — 3 ст. л.
- Миндаль — 3 ст. л.
- Хлебцы (количество, если используете хлебцы Kruazett) — 3 шт
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Корица — 1/4 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2328.4 ккал |
белки
35.5 г |
жиры
89.4 г |
углеводы
351.9 г |
| Порции | |||
| ккал 232.8 ккал |
белки 3.6 г |
жиры 8.9 г |
углеводы 35.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 261.6 ккал |
белки 4 г |
жиры 10 г |
углеводы 39.5 г |
Рецепт «Фруктовая гранола с хлебцами»:
-
Ингредиенты. Изюм лучше тёмный, растительное масло можно подобрать по своему вкусу, хлебцы нужны тонкие и хрустящие. Я использовала ржаные хлебцы Kruazett, но можно использовать и другие вкусы хлебцев ТМ Kruasett. Орехи так же можно использовать по вкусу, я использую миндаль, который предварительно замачиваю на пару часов.
-
Предварительно вымытые и очищенные банан и грушу порезать и измельчить блендером. Грушу я оставляю с кожурой.
-
Сухофрукты промыть. Финики очистить от косточек, порезать достаточно мелко. Изюм немного порубить ножом. Орехи измельчить удобным способом.
-
Добавить сухофрукты, орехи и подсолнечные семечки к фруктовой смеси.
-
Обычно в гранолу добавляются овсяные хлопья или крупа. Я не люблю овсянку в граноле. Отличным выходом оказалось добавление хлебцев Kruasett. На указанное количество ингредиентов я взяла три хлебца, но это количество условно. Если хотите более хрустящую гранолу - добавьте больше хлебцев.
-
Хлебцы измельчить до крупных кусочков с помощью ступки.
-
Добавить к смеси.
-
Туда же влить оливковое масло и добавить корицу. Корицу можно не добавлять.
-
Выложить сырую гранолу на силиконовый коврик и запекать при 200°С в общей сложности 20 минут.
-
Через 10 минут запекания гранолу нужно достать из духовки
-
И перемешать. После этого запекаем гранолу оставшееся время.
-
Готовую гранолу можно полить мёдом. Я этого не делаю, на мой взгляд она итак получается сладкой и с насыщенным вкусом.
-
Гранола вкусна, как в теплом виде, так и в холодном. Вкусно с мороженым, молоком, йогуртом. Я люблю эту гранолу с чиа-пудингом.
-
Отличный вариант гранолы.
-
Угощайтесь!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
28 января 2023 года Ирушенька #
28 января 2023 года Таш # (автор рецепта)
19 января 2023 года ИРепка #
19 января 2023 года Таш # (автор рецепта)
19 января 2023 года мисс #
19 января 2023 года Таш # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: