Рецепт для приготовления в мультиварке. Конечно супчики в пост... не новость. Но вот рецептов с солеными огурчиками, даже я, знаю лишь парочку. Один это постный рассольник, а второй - это данный рецепт. Учитывая, что соленым огурчикам, как то удается обманывать мозг... данный супчик создает ощущение сытности и законченности рецепта. PS Один из лучших постных супчиков, что я знаю.
- 8 апреля 2023, 17:26
- 5274
Постный суп с чечевицей и огурцами
Ингредиенты для «Постный суп с чечевицей и огурцами»:
- Чечевица — 200 г
- Огурец соленый — 100 г
- Картофель — 300 г
- Лук репчатый — 100 г
- Морковь — 200 г
- Томатная паста — 70 г
- Вода — 2000 мл
- Соль — 2 ч. л.
- Специи — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1094.4 ккал |
белки
64.3 г |
жиры
3.9 г |
углеводы
204.1 г |
Порции | |||
ккал 136.8 ккал |
белки 8 г |
жиры 0.5 г |
углеводы 25.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 36.6 ккал |
белки 2.2 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 6.8 г |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 700 Ватт
Основная программа: Тушение/Суп (70 минут)
Дополнительная программа: Жарка (15 минут)
Рецепт «Постный суп с чечевицей и огурцами»:
-
Для комфортной готовки приготовим все продукты.
-
Отправляем под нож - лук, огурчики и картофель. Морковь на терку (либо соломкой). Чечевицу промываем (если не колотая, то еще и вымачиваем хотя бы часик).
-
Отправляем в чашу масло, лук и морковь - Режим «Жарка» 15 минут (Не забываем перемешивать каждые 3-5 минут. Желательно готовить с закрытой крышкой).
-
Добавляем в чашу 1 литр воды, томатную пасту и чечевицу - Режим «Тушение / Суп» 30 минут.
-
Добавляем в чашу 1 литр воды, картофель, огурчики, соль и специи - Режим "Тушение/Суп" 40 минут.
-
Постный суп с чечевицей и огурцами - ГОТОВ!!!
Комментарии и отзывы
6 декабря 2023 года xoxlova1972 #
10 апреля 2023 года yuvl #
10 апреля 2023 года andmayer78 # (автор рецепта)
PS Из постных - данный супчик и у меня в лидерах по вкусу ))
9 апреля 2023 года vvpso1957 #
9 апреля 2023 года inna_2107 #
9 апреля 2023 года andmayer78 # (автор рецепта)
9 апреля 2023 года Иржка #
9 апреля 2023 года andmayer78 # (автор рецепта)
9 апреля 2023 года ssnegireva44 #
9 апреля 2023 года andmayer78 # (автор рецепта)
8 апреля 2023 года Okoolina #
8 апреля 2023 года andmayer78 # (автор рецепта)
9 апреля 2023 года Okoolina #
https://www.povarenok.ru/recipes/show/170765/
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: