Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

letsgetcookingПоваренок 4 уровня

29 июня 2023, 4:41
1369

Весенний салат с молодой капустой и овощами

Легкий и вкусный салат из молодой капусты с овощами

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Весенний салат с молодой капустой и овощами»:

Огурец — 2 шт
Помидор — 2 шт
Перец болгарский — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Капуста белокочанная / Капустa (Молодая) — 1 шт
Перец черный — 1 щепот.
Орегано — 1 щепот.
Порошок чесночный — 1 щепот.
Бальзамик — 1 ст. л.
Масло подсолнечное — 2 ст. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 844.1 ккал	белки 32.8 г	жиры 32.3 г	углеводы 107.2 г
Порции
ккал 211 ккал	белки 8.2 г	жиры 8.1 г	углеводы 26.8 г
100 г блюда
ккал 38.2 ккал	белки 1.5 г	жиры 1.5 г	углеводы 4.9 г

Рецепт «Весенний салат с молодой капустой и овощами»:

Первым делом огурцы нарезаем полукольцами.
У болгарского перца срезаем мякоть и нарезаем её тонкой соломкой.
Помидор нарезаем кубиком.
Лук нарезаем тонкой соломкой.
Затем капусту разрезаем на 2 половинки и тонко её шинкуем.
После чего овощи приправляем солью, черным молотым перцем, орегано, сушенным чесноком.
Поливаем бальзамическим соусом, подсолнечным маслом и хорошенько перемешиваем салат.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На ужин На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : На закуску На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: салат праздник закуска ужин обед пикник гости завтрак быстро быстрый диета детям

Вкусы: сладкий свежий капустный овощной насыщенный пикантный богатый соленый нежный кислый кисло-сладкий огуречный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/179109/]Весенний салат с молодой капустой и овощами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/179109/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2023jun/29/41/3057944_83492-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Легкий и вкусный салат из молодой капусты с овощами

Ингредиенты: Огурец, Помидор, Перец болгарский, Лук репчатый, Капуста белокочанная, Перец черный, Орегано, Порошок чесночный, Бальзамик, Масло подсолнечное.
Тэги: салат, праздник, закуска, ужин, обед, пикник, гости, завтрак, быстро, быстрый, диета, детям.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Весенний салат с молодой капустой и овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2023jun/29/41/3057944_83492-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Весенний салат с молодой капустой и овощами" title="Рецепт: Весенний салат с молодой капустой и овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий и вкусный салат из молодой капусты с овощами</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Весенний салат с молодой капустой и овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4065">Орегано</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/11688">Порошок чесночный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/13609">Бальзамик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/198/">пикник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/755/">быстрый</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/179109/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Весенний салат с молодой капустой и овощами

Легкий и вкусный салат из молодой капусты с овощами

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Весенний салат с молодой капустой и овощами»:

Огурец Помидор Перец болгарский Лук репчатый Капуста белокочанная Перец черный Орегано Порошок чесночный Бальзамик Масло подсолнечное

Тэги: салат, праздник, закуска, ужин, обед, пикник, гости, завтрак, быстро, быстрый, диета, детям

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1727

Салат "Мехико"

173
1727
55040

3536

Жареный сельдерей

625
3536
191914

222

Шампиньоны с начинкой "Зазеркалье"

63
222
21758

Фотографии «Весенний салат с молодой капустой и овощами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

5 июня virgola71 #

+16

[+5]

Отличный, ароматный, витаминный, вкусный салат. Спасибо большое автору за рецепт.

29 июня 2023 года Stillet #

Да, незаменимый гарнирчик к мяску!

29 июня 2023 года letsgetcooking # (автор рецепта)

Да норм получается еще норм будет если на. гриле овощи запечь а потом нарезать тоже вкусно получается

29 июня 2023 года Stillet #

На гриле предпочитаю все овощи отдельно.

29 июня 2023 года Stillet #

Но ту уже на вкус и цвет..

30 июня 2023 года letsgetcooking # (автор рецепта)

↑Ответ для Stillet

Но их тогда мариновать нужно а так можно запечь а потом добавить в заправку разные маринады. Тип времени куда меньше уйдет

29 июня 2023 года ROMA_N #

Летний салатик!

29 июня 2023 года letsgetcooking # (автор рецепта)

Ну да но я не успевал просто выложить сюда фотки по этому тайтл сделал как у видео какое было выложено весной

29 июня 2023 года акчуч #

Ой, какой витаминный салатик!

29 июня 2023 года letsgetcooking # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Весенний салат с молодой капустой и овощами

Ингредиенты для «Весенний салат с молодой капустой и овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Весенний салат с молодой капустой и овощами»:

Похожие рецепты

Салат "Бело-зелёный"

Весенний салат

Салат "Арахисовая соба"

Вкусный салат "Снежный сугроб"

Апельсиновые корзинки с капустой

Гречневый салат с овощами

Салат из пекинской капусты и омлета

Картофельный салат с яйцом

Свекольный салат с пикантным творогом

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Мехико"

Жареный сельдерей

Шампиньоны с начинкой "Зазеркалье"

Фотографии «Весенний салат с молодой капустой и овощами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V015 "Хартсвилл"

Каркасный дом хайтек V523 "Тандер-Бей"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!