Вкусно, быстро, просто! Горячий, сочный сэндвич с тунцом отличный быстрый перекус. Пробуем?
alarm clockПоваренок 7 уровня
- 14 ноября 2023, 17:25
- 1190
Горячий сэндвич с тунцом
Ингредиенты для «Горячий сэндвич с тунцом»:
- Сыр плавленый (сливочный ТМ Hochland) — 60 г
- Тунец (консервированный) — 125 г
- Петрушка (мелко порезанные листья петрушки) — 2 ст. л.
- Перец черный — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Лук репчатый (салатный) — 25 г
- Хлеб (лучше семечковый) — 6 ломт.
- Масло сливочное — по вкусу
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
702.2 ккал |
белки
56.6 г |
жиры
10.4 г |
углеводы
93.6 г |
| Порции | |||
| ккал 234.1 ккал |
белки 18.9 г |
жиры 3.5 г |
углеводы 31.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 167.2 ккал |
белки 13.5 г |
жиры 2.5 г |
углеводы 22.3 г |
Рецепт «Горячий сэндвич с тунцом»:
-
Тунец отцедить и выложить в чашу.
Добавить петрушку, соль, перец. -
Добавить порезанный ооочень мелко репчатый лук.
Добавить сыр и перемешать.
Откорректировать по вкусу.
Масса не должна быть жидкой. -
Намазать сливочным маслом по одной стороне тостов.
-
Выкладывем на разогретый гриль тост намазанной стороной вниз.
На тост выкладываем треть тунцовой массы и прижимаем сверху тостом смазанной маслом стороной вверх. -
Обжариваем до золотистого цвета с двух сторон.
Так же поступаем с остальными тостами. -
Сразу подаем!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 ноября 2023 года galina27 1967 #
20 ноября 2023 года alarm clock # (автор рецепта)
20 ноября 2023 года MineyKa #
20 ноября 2023 года alarm clock # (автор рецепта)
15 ноября 2023 года syaba #
16 ноября 2023 года alarm clock # (автор рецепта)
15 ноября 2023 года мисс #
16 ноября 2023 года alarm clock # (автор рецепта)
14 ноября 2023 года МурКатеринка #
16 ноября 2023 года alarm clock # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: