Ещё один фруктовый салат из электронной кулинарной книги. В этот раз к фруктам добавлен свежий огурец и кокосовая стружка.
VishnjaПоваренок 7 уровня
- 15 ноября 2023, 23:47
- 1093
Фруктовый салат "Под снегом"
Ингредиенты для «Фруктовый салат "Под снегом"»:
- Киви — 3 шт
- Банан — 1 шт
- Огурец (свежий) — 1 шт
- Сок апельсиновый — 2 ст. л.
- Листья салата / Салат — 1 пуч.
- Зелень (петрушка) — 1 веточ.
- Стружка кокосовая (1 пакет -15 г, или по вкусу) — 1 пакет.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1057.8 ккал |
белки
16.6 г |
жиры
68.1 г |
углеводы
108.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 113.7 ккал |
белки 1.8 г |
жиры 7.3 г |
углеводы 11.7 г |
Рецепт «Фруктовый салат "Под снегом"»:
-
Продукты для приготовления.
-
Очистить киви, банан и огурец. Нарезать кубиком.
-
Соединить вместе
-
Перемешать и заправить апельсиновым соком.
-
Листья салата вымыть, обсушить и выложить ими дно плоского блюда. Сверху поместить подготовленный салат.
-
Посыпать кокосовой стружкой. Количество кокосовой стружки добавляйте по своему вкусу, можно взять и два пакетика, чтобы "снегу" было побольше, я добавила не очень много.
Хороший десертный вариант. Получилось нежно, "снежно" и вкусно.
При подаче салат украсить зеленью, здесь у меня веточка петрушки.
При подаче салат украсить зеленью, здесь у меня веточка петрушки.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 месяцев назад linka97 #
Сладость банана и кокосовой стружки, свежесть огурца, приятная кислинка киви и апельсинового сока - получилось вкусно!
И снег в тему
12 месяцев назад Vishnja # (автор рецепта)
16 ноября 2023 года nadinhike #
Первый снег в тарелке, Любочка
17 ноября 2023 года Vishnja # (автор рецепта)
17 ноября 2023 года nadinhike #
16 ноября 2023 года Olga_Alexandrovna_B #
16 ноября 2023 года Vishnja # (автор рецепта)
16 ноября 2023 года Olga_Alexandrovna_B #
16 ноября 2023 года tatabilga-2015 #
16 ноября 2023 года Vishnja # (автор рецепта)
16 ноября 2023 года МурКатеринка #
16 ноября 2023 года Vishnja # (автор рецепта)
16 ноября 2023 года Silverina1 #
16 ноября 2023 года Vishnja # (автор рецепта)
16 ноября 2023 года ИРепка #
16 ноября 2023 года Vishnja # (автор рецепта)
16 ноября 2023 года мисс #
16 ноября 2023 года Vishnja # (автор рецепта)
16 ноября 2023 года Аллочка-уралочка #
16 ноября 2023 года Vishnja # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: