Хотите вкусную закуску? Приготовьте быстро для нечаянно нагрянувших гостей и не только... Подойдет и на ужин и на праздничный стол.
OkoolinaПоваренок 8 уровня
- 20 ноября 2023, 14:09
- 1189
Рийет из тунца с помидорной сальсой
Ингредиенты для «Рийет из тунца с помидорной сальсой»:
Рийет
- Тунец (банка тунца для салатов в с/с, масса рыбы в банке - 130 г без жидкости) — 130 г
- Сыр плавленый (круг жёлтый из 3 видов сыра в треугольниках ТМ HOCHLAND) — 3 ломт.
Сальса
- Помидор — 1 шт
- Соевый соус (сладкий) — 1 ст. л.
- Масло оливковое (экстра вирджин холодного отжима) — 1 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный (свежемолотый) — по вкусу
Для подачи
- Хлеб (Я взяла домашние ржаные вафли, любой хлеб или хлебцы) — 5 ломт.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
822 ккал |
белки
54.7 г |
жиры
30.4 г |
углеводы
80.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 164.4 ккал |
белки 10.9 г |
жиры 6.1 г |
углеводы 16.1 г |
Рецепт «Рийет из тунца с помидорной сальсой»:
-
Для рийета берём консервированного тунца и сыр плавленный жёлтый круг. В баночке 3 вида сыра: сливочный, четыре сыра и с грибами. Возьмёт по одному треугольнику.
-
Тунец у меня измельчённый для салатов в с/с. Откидываем содержимое банки на сито и давим на массу ложкой, чтобы убрать всю жидкость.
-
Отправляем тунец в посуду и туда выкладываем по одному треугольнику сыра. Сыр ложкой давим и вмешиваем в рыбу. Попробуйте на соль. Я не солила, т к будет сверху на бутербродах ещё сальса.
-
Помидор нужно порезать очень мелким кубиком.
-
Отправляем кубики помидора в посуду. Наливаем соевый соус, желательно сладкий и оливковое масло. Перчим. Пробуем на соль. Я тоже не солила сальсу, мне соевого соуса было достаточно.
-
Всё у нас готово для бутербродов. Из хлеба берите чего захотите. Можно взять любой и подсушить его. Можно взять хлебцы. Я возьму кукурузно-ржаные вафли домашнего изготовления.
-
На стол нужно поставить рийет и сальсу в посуде для подачи и отдельно хлебные изделия. Намазывайте непосредственно перед употреблением.
-
Это вкусно, легко и полезно!
Что можно сказать об этой фантастически вкусной закуске? Если только то, что она ещё и диетическая. 
Плавленные сырки в круге треугольниками ТМ HOCHLAND вам в помощь!
Плавленные сырки в круге треугольниками ТМ HOCHLAND вам в помощь!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 месяцев назад Аллочка-уралочка #
12 месяцев назад Okoolina # (автор рецепта)
21 ноября 2023 года мисс #
21 ноября 2023 года Okoolina # (автор рецепта)
20 ноября 2023 года Елена-13 #
21 ноября 2023 года Okoolina # (автор рецепта)
20 ноября 2023 года nelliundco #
21 ноября 2023 года Okoolina # (автор рецепта)
21 ноября 2023 года nelliundco #
20 ноября 2023 года Людмила НК #
20 ноября 2023 года Okoolina # (автор рецепта)
20 ноября 2023 года СкарлеттО #
20 ноября 2023 года Okoolina # (автор рецепта)
20 ноября 2023 года МурКатеринка #
20 ноября 2023 года Okoolina # (автор рецепта)
20 ноября 2023 года ИРепка #
20 ноября 2023 года Okoolina # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: