Очень яркий, насыщенный вкусом салат из консервированного тунца ТМ FORTUNA с мандарином в кунжутно-фруктовом соусе с зернистой горчицей. И готовится быстро и просто. Попробуйте!
СкарлеттОПоваренок 6 уровня
- 15 декабря 2023, 9:09
- 1039
Праздничный салат "Тунец и мандарин"
Ингредиенты для «Праздничный салат "Тунец и мандарин"»:
Салат:
- Тунец (полосатый, рубленый, ТМ FORTUNA) — 1 бан.
- Мандарин — 2 шт
- Листья салата / Салат — 1 пуч.
- Смесь перцев — по вкусу
- Кунжут — 2 ч. л.
Соус:
- Сок лимонный — 4 ст. л.
- Манго (сок с мякотью) — 4 ст. л.
- Масло кунжутное — 4 ст. л.
- Горчица (зернистая) — 4 ч. л.
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1079.9 ккал |
белки
65.9 г |
жиры
80.4 г |
углеводы
24.9 г |
| Порции | |||
| ккал 270 ккал |
белки 16.5 г |
жиры 20.1 г |
углеводы 6.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 130.1 ккал |
белки 7.9 г |
жиры 9.7 г |
углеводы 3 г |
Рецепт «Праздничный салат "Тунец и мандарин"»:
-
Листья салата порвите руками, разложите по тарелкам. Смешайте все ингредиенты для соуса.
-
Мандарины очистите от кожуры, нарежьте кружочками, выложите на листья салата. Добавьте тунца, выкладывая филе вилкой и слегка отжимая от жидкости.
-
Полейте салат приготовленным соусом, посыпьте сверху кунжутом и смесью перцев.
-
Подавайте к праздничному столу!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 декабря 2023 года МурКатеринка #
16 декабря 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)
15 декабря 2023 года yugai ludmila65 #
15 декабря 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)
15 декабря 2023 года inna_2107 #
15 декабря 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)
15 декабря 2023 года девочка с плеером #
15 декабря 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)
15 декабря 2023 года Суслик Маринка #
15 декабря 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)
15 декабря 2023 года leontina-2014 #
15 декабря 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)
Присоединяйся к конкурсу
15 декабря 2023 года leontina-2014 #
А тебе удачи!
15 декабря 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)
Спасибо огромное за пожелание!
15 декабря 2023 года мисс #
15 декабря 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)
15 декабря 2023 года Бархатные ручки #
15 декабря 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)
15 декабря 2023 года Tatanj #
15 декабря 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: