Этот яркий, вкусный коктейльный салат с тунцом станет центром внимания на праздничном столе, создаст чудесное новогоднее настроение. Для салата не нужно ничего отваривать, готовится он легко, нужно просто соединить ингредиенты, которые прекрасно гармонируют друг с другом.
Людмила НКПоваренок 8 уровня
- 15 декабря 2023, 20:09
- 900
Коктейльный салат с тунцом
Ингредиенты для «Коктейльный салат с тунцом»:
- Тунец (ТМ FORTUNA) — 1 бан.
- Помидоры черри — 8 шт
- Перец сладкий — 1 шт
- Огурец — 1 шт
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Специи (Итальянские травы, перец, соль) — 1 ч. л.
- Зелень (у меня руккола и радичио или же на свой выбор салат, шпинат, сельдерей) — 1 горст.
- Яйцо перепелиное (по желанию)
- Икра красная (по желанию)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
544.8 ккал |
белки
63.1 г |
жиры
23.5 г |
углеводы
17.8 г |
| Порции | |||
| ккал 272.4 ккал |
белки 31.6 г |
жиры 11.8 г |
углеводы 8.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 80.1 ккал |
белки 9.3 г |
жиры 3.5 г |
углеводы 2.6 г |
Рецепт «Коктейльный салат с тунцом»:
-
Для салата приготовить все ингредиенты.
Готовится всё легко и просто, в предпраздничные дни, когда в суете подготовки времени не хватает, такой салат особенно выручает.
Нарезать небольшими кусочками огурец, перец. -
С тунца ТМ FORTUNA слить жидкость и слегка размять вилкой.
В бокалы или креманки выложить слой зелени, крупные листья порвать руками. -
На подушку из зелени выложить нарезанный болгарский перец, сверху тунец.
-
Далее слой нарезанных огурчиков.
-
Помидоры черри нарезать пополам, крупные черри на 4 части и выложить на слой огурцов. Сверху добавить кусочки тунца. Слои приправить итальянскими травами, по необходимости посолить, поперчить, слегка полить оливковым маслом. Я соль не добавляла.
-
Последним штрихом для оформления и придания праздничного вида салату добавьте сверху 1/2 перепелиного яйца и немного красной икры.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
5 января Silverina1 #
6 января Людмила НК # (автор рецепта)
17 декабря 2023 года mariana82 #
18 декабря 2023 года Людмила НК # (автор рецепта)
17 декабря 2023 года alarm clock #
18 декабря 2023 года Людмила НК # (автор рецепта)
16 декабря 2023 года МурКатеринка #
17 декабря 2023 года Людмила НК # (автор рецепта)
16 декабря 2023 года Robika #
17 декабря 2023 года Людмила НК # (автор рецепта)
16 декабря 2023 года gapcalova #
16 декабря 2023 года Людмила НК # (автор рецепта)
16 декабря 2023 года nadinhike #
16 декабря 2023 года Людмила НК # (автор рецепта)
16 декабря 2023 года специалист # (модератор)
16 декабря 2023 года Людмила НК # (автор рецепта)
16 декабря 2023 года Бархатные ручки #
16 декабря 2023 года Людмила НК # (автор рецепта)
16 декабря 2023 года OlgaBerdsk #
16 декабря 2023 года Людмила НК # (автор рецепта)
16 декабря 2023 года мисс #
16 декабря 2023 года Людмила НК # (автор рецепта)
Спасибо, солнце!
16 декабря 2023 года мисс #
16 декабря 2023 года Т-пушка #
16 декабря 2023 года Людмила НК # (автор рецепта)
15 декабря 2023 года Okoolina #
16 декабря 2023 года Людмила НК # (автор рецепта)
15 декабря 2023 года Суслик Маринка #
16 декабря 2023 года Людмила НК # (автор рецепта)
15 декабря 2023 года yugai ludmila65 #
16 декабря 2023 года Людмила НК # (автор рецепта)
15 декабря 2023 года leontina-2014 #
16 декабря 2023 года Людмила НК # (автор рецепта)
15 декабря 2023 года девочка с плеером #
15 декабря 2023 года Людмила НК # (автор рецепта)
Как я тебя давно не видела
16 декабря 2023 года девочка с плеером #
16 декабря 2023 года Людмила НК # (автор рецепта)
16 декабря 2023 года девочка с плеером #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: