Вкусный салат не обязательно должен быть из дорогостоящих ингредиентов, как раз из самых простых продуктов можно приготовить потрясающее блюдо. Готовьте, это очень вкусно!
Людмила НКПоваренок 8 уровня
- 16 декабря 2023, 8:41
- 782
Салат с тунцом "Застольный"
Ингредиенты для «Салат с тунцом "Застольный"»:
- Тунец (FORTUNA) — 1 бан.
- Свекла (вареная) — 1 шт
- Зелень (руккола или на ваше усмотрение) — 1 пуч.
- Лук красный — 1/4 шт
- Фетаки (подойдет сыр фета, брынза) — 100 г
- Мандарин — 1 шт
- Мед — 1 ч. л.
- Уксус (уксус рисовый) — 1 ст. л.
- Горчица — 1 ч. л.
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Орехи кедровые — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
840.7 ккал |
белки
73 г |
жиры
40.5 г |
углеводы
46.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 116.8 ккал |
белки 10.1 г |
жиры 5.6 г |
углеводы 6.5 г |
Рецепт «Салат с тунцом "Застольный"»:
-
Приготовить все ингредиенты. Тунец рекомендую от ТМ FORTUNA. Свеклу выбрать хорошую, сладких сортов, заранее отварить или запечь в духовке. Кедровые орешки подсушить на сухой сковороде. Красный лук нарезать перьями, вареную свеклу тонкими ломтиками, сыр кубиками.
-
На тарелку установить кольцо и вокруг выложить зелень.
-
На зеленую подушку слоем выложить свеклу.
-
С тунца слить жидкость, слегка размять вилкой и небольшими порциями разложить по кругу вместе с сыром.
-
Приготовить заправку, смешать оливковое масло, мед, горчицу, рисовый или винный уксус, полить салат. Соль добавлять на ваше усмотрение, я не солила, достаточно соли в сыре и тунце.
Сверху посыпать кедровыми орешками. -
В центр салата установить мандарин, который можно разделить на дольки или нарезать, в любом виде все будет сочетаться безумно вкусно.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
5 января Silverina1 #
6 января Людмила НК # (автор рецепта)
18 декабря 2023 года radkatya82 #
18 декабря 2023 года Людмила НК # (автор рецепта)
16 декабря 2023 года МурКатеринка #
17 декабря 2023 года Людмила НК # (автор рецепта)
16 декабря 2023 года tatabilga-2015 #
17 декабря 2023 года Людмила НК # (автор рецепта)
16 декабря 2023 года Robika #
17 декабря 2023 года Людмила НК # (автор рецепта)
16 декабря 2023 года СкарлеттО #
16 декабря 2023 года Людмила НК # (автор рецепта)
16 декабря 2023 года gapcalova #
16 декабря 2023 года Людмила НК # (автор рецепта)
16 декабря 2023 года Суслик Маринка #
16 декабря 2023 года Людмила НК # (автор рецепта)
16 декабря 2023 года мисс #
16 декабря 2023 года Людмила НК # (автор рецепта)
16 декабря 2023 года leontina-2014 #
16 декабря 2023 года Людмила НК # (автор рецепта)
16 декабря 2023 года mamaliza #
16 декабря 2023 года Людмила НК # (автор рецепта)
16 декабря 2023 года Бархатные ручки #
16 декабря 2023 года Людмила НК # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: