Прикоснитесь к Испанской кухне, приготовив Малагский салат. Этот салат весьма популярен в Испании. Он достаточно ярок по вкусу и цвету. Готовится очень просто. Непременно станет украшением вашего Новогоднего стола.
миссПоваренок 10 уровня
- 21 декабря 2023, 7:12
- 1289
Салат "Малагский"
Ингредиенты для «Салат "Малагский"»:
- Тунец (ТМ FORTUNA) — 1 бан.
- Картофель (вареный в "мундире") — 2 шт
- Яйцо куриное (вареное) — 2 шт
- Апельсин — 1 шт
- Маслины (или оливки) — 10 шт
- Помидоры черри — 10 шт
- Листья салата / Салат (или руккола) — 1 шт
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный (молотый) — по вкусу
- Сок лимонный — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1297 ккал |
белки
84.3 г |
жиры
61.3 г |
углеводы
84.2 г |
| Порции | |||
| ккал 324.3 ккал |
белки 21.1 г |
жиры 15.3 г |
углеводы 21.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 105.4 ккал |
белки 6.9 г |
жиры 5 г |
углеводы 6.8 г |
Рецепт «Салат "Малагский"»:
-
Заранее отвариваем картофель в "мундире" и яйца. Картофель чистим, режем дольками, кладём на блюдо.
-
На картофель кладём микс салата или рукколу. Апельсин чистим, филируем, кладём на картофель.
-
Далее кладём кусочки тунца. У меня - ТМ FORTUNA.
-
Сверху кладём порезанные пополам маслины и помидоры черри, дольки яиц.
-
Посыпаем солью, перцем, сбрызгиваем соком лимона и оливковым маслом.
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
5 января Silverina1 #
6 января мисс # (автор рецепта)
21 декабря 2023 года nelliundco #
22 декабря 2023 года мисс # (автор рецепта)
21 декабря 2023 года Okoolina #
22 декабря 2023 года мисс # (автор рецепта)
21 декабря 2023 года Суслик Маринка #
22 декабря 2023 года мисс # (автор рецепта)
21 декабря 2023 года СкарлеттО #
21 декабря 2023 года мисс # (автор рецепта)
21 декабря 2023 года Tatanj #
21 декабря 2023 года мисс # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: