Оригинальная закуска с ароматом свежих овощей и нежным вкусом тунца.
galacomzone-2018Поваренок 4 уровня
- 22 декабря 2023, 10:05
- 797
Помидоры, фаршированные тунцом
Ингредиенты для «Помидоры, фаршированные тунцом»:
- Помидор — 3 шт
- Тунец (Тунец FORTUNA с добавлением масла) — 0.5 бан.
- Огурец — 1 шт
- Лук зеленый — 3 веточ.
- Горчица (дижонская) — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
241.3 ккал |
белки
34 г |
жиры
2.7 г |
углеводы
21.6 г |
| Порции | |||
| ккал 80.4 ккал |
белки 11.3 г |
жиры 0.9 г |
углеводы 7.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 38.3 ккал |
белки 5.4 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 3.4 г |
Рецепт «Помидоры, фаршированные тунцом»:
-
У помидоров срезать верхушки, чайной ложкой вынуть семена и часит мякоти, нарезать ее мелкими кубиками.
-
Огурец нарезать мелкими кубиками. Порубить белую и зеленую части лука. Добавить тунец и горчицу. Полить маслом из банки с тунцом. Поперчить. По желанию можно и посолить. Осторожно перемешать.
-
Наполните помидоры салатом, украсьте зеленью.
-
Закуска готова.
-
Всем вкусных праздников!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 декабря 2023 года Суслик Маринка #
23 декабря 2023 года galacomzone-2018 # (автор рецепта)
22 декабря 2023 года СкарлеттО #
23 декабря 2023 года galacomzone-2018 # (автор рецепта)
22 декабря 2023 года Okoolina #
22 декабря 2023 года galacomzone-2018 # (автор рецепта)
22 декабря 2023 года мисс #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: