Сочный, нарядный салат из курицы, грецких орехов и киви!
- 29 декабря 2023, 14:40
- 4118
Салат "Изумрудный" с грецкими орехами
Ингредиенты для «Салат "Изумрудный" с грецкими орехами»:
- Филе куриное (648 г) — 2 шт
- Яйцо куриное (С1) — 5 шт
- Орехи грецкие (очищенные) — 85 г
- Йогурт (натуральный, густой) — 250 г
- Чеснок (14 г) — 4 зуб.
- Киви (300 г) — 3 шт
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2111.7 ккал |
белки
178.3 г |
жиры
98.2 г |
углеводы
120.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 146.6 ккал |
белки 12.4 г |
жиры 6.8 г |
углеводы 8.3 г |
Рецепт «Салат "Изумрудный" с грецкими орехами»:
-
Отварить куриное филе и яйца. Остудить. Филе разобрать на волокна.
-
Куриное филе смешать с мелко нарезанным чесноком и парой ложек йогурта. На плоскую тарелку поставить в центр круглый бокал. Вокруг бокала выложить слой филе.
-
Сверху выложить слой измельчённых грецких орехов.
-
Яйца размять вилкой, смешать с 1 ст. л. йогурта.
-
На орехи выложить слой яиц.
-
Слой яиц покрыть йогуртом. Поставить салат в холодильник на ночь пропитаться.
-
Киви очистить и нарезать.
-
Украсить салат дольками киви, аккуратно выкрутить бокал из центра салата.
-
Салат получается сытным и сочным. Сочетание острого чеснока, нежного йогурта и сладкой кислинки киви изумительное!
-
С Наступающим Новым Годом!
-
Готовьте с удовольствием!
Комментарии и отзывы
26 января Olga_Alexandrovna_B #
26 января linka97 # (автор рецепта)
Большущее спасибо за положительные слова и отзывы!
26 января Olga_Alexandrovna_B #
6 января omayr #
7 января linka97 # (автор рецепта)
30 декабря 2023 года dlatehktopishet #
31 декабря 2023 года linka97 # (автор рецепта)
С наступающим
30 декабря 2023 года Федотова Людмила #
31 декабря 2023 года linka97 # (автор рецепта)
3 января Olga_Alexandrovna_B #
3 января Olga_Alexandrovna_B #
7 января linka97 # (автор рецепта)
30 декабря 2023 года мисс #
30 декабря 2023 года linka97 # (автор рецепта)
29 декабря 2023 года nelliundco #
30 декабря 2023 года linka97 # (автор рецепта)
29 декабря 2023 года СкарлеттО #
29 декабря 2023 года linka97 # (автор рецепта)
29 декабря 2023 года Mishutkovna #
29 декабря 2023 года linka97 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: