Идею рецепта этого салата подглядела в интернете. Там, в оригинальном варианте, салат был с сайрой. Заинтересовало необычное сочетание продуктов, решила сделать с тунцом. Оказалось очень ярко и насыщенно по вкусу. Рекомендую!
миссПоваренок 10 уровня
- 8 января 2024, 4:10
- 1258
Салат "Курильский"
Ингредиенты для «Салат "Курильский"»:
- Тунец (ТМ FORTUNA) — 1 бан.
- Яйцо куриное (вареное) — 2 шт
- Капуста краснокочанная — 150 г
- Яблоко (кисло-сладкое) — 1 шт
- Сыр колбасный (у меня копчёный колбасный сыр, можно - твёрдый) — 80 г
- Лук зеленый (перо) — 4 шт
- Орехи грецкие — 1 горст.
- Укроп — по вкусу
- Майонез — 2 ст. л.
- Сметана (или йогурт) — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный (молотый) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1209.5 ккал |
белки
98.6 г |
жиры
72.8 г |
углеводы
41.6 г |
| Порции | |||
| ккал 302.4 ккал |
белки 24.7 г |
жиры 18.2 г |
углеводы 10.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 115.2 ккал |
белки 9.4 г |
жиры 6.9 г |
углеводы 4 г |
Рецепт «Салат "Курильский"»:
-
Краснокочанную капусту тонко шинкуем, посыпаем солью, обминаем.
-
Добавляем яблоко, тёртое на тёрке или порезанное тонкими полосками.
-
Трём на тёрке сыр, яйцо мелко режем. Добавляем в салат.
-
Тунец без жидкости разминаем вилкой, добавляем в салат. У меня тунец ТМ FORTUNA.
-
Добавляем порезанный колечками зелёный лук и рубленный укроп.
-
Добавляем перец, майонез и сметану (или йогурт). Перемешиваем салат.
-
При подаче посыпаем салат подсушенными рубленными грецкими орехами.
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 января Himbeeren #
11 января мисс # (автор рецепта)
9 января alarm clock #
10 января мисс # (автор рецепта)
8 января Vishnja #
9 января мисс # (автор рецепта)
8 января malenki #
9 января мисс # (автор рецепта)
8 января Silverina1 #
9 января мисс # (автор рецепта)
8 января yugai ludmila65 #
9 января мисс # (автор рецепта)
8 января СкарлеттО #
9 января мисс # (автор рецепта)
8 января Суслик Маринка #
9 января мисс # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: