Легкий салат с тунцом ТМ FORTUNA, освежающей грушей, изысканным авокадо, нежным яйцом и воздушной сырной шапочкой. Отличный салат для праздничного стола, заправленный минимальным количеством домашнего майонеза на перепелиных желтках. Попробуйте!
СкарлеттОПоваренок 6 уровня
- 12 января 2024, 8:33
- 992
Салат "Метель" с тунцом
Ингредиенты для «Салат "Метель" с тунцом»:
- Тунец (рубленый, в масле, ТМ FORTUNA) — 0,5 бан.
- Яйцо куриное (вареное) — 2 шт
- Груша — 1 шт
- Авокадо — 0,5 шт
- Сыр полутвердый — 80 г
- Майонез — 2 ч. л.
- Смесь перцев — по вкусу
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
582.1 ккал |
белки
35.4 г |
жиры
40.4 г |
углеводы
20.2 г |
| Порции | |||
| ккал 145.5 ккал |
белки 8.9 г |
жиры 10.1 г |
углеводы 5.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 166.3 ккал |
белки 10.1 г |
жиры 11.5 г |
углеводы 5.8 г |
Рецепт «Салат "Метель" с тунцом»:
-
Грушу разрежьте на 4 части, удалите сердцевину, нарежьте ломтиками, разложите на 2-4 тарелки. Посыпьте смесью перцев.
-
Добавьте филе тунца, отжимая от лишнего масла.
-
Выложите авокадо, нарезанное кубиками. Присолите.
-
Посыпьте тертыми яйцами. По желанию разделите яйца на белки и желтки и посыпьте сначала желтками, затем белками.
-
Нанесите сеточку из майонеза.
-
Сверху посыпьте тертым сыром.
-
Подавайте салат к столу.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
14 января nelliundco #
15 января СкарлеттО # (автор рецепта)
12 января yugai ludmila65 #
13 января СкарлеттО # (автор рецепта)
12 января Okoolina #
13 января СкарлеттО # (автор рецепта)
12 января мисс #
12 января СкарлеттО # (автор рецепта)
12 января Суслик Маринка #
12 января СкарлеттО # (автор рецепта)
12 января Tatanj #
12 января СкарлеттО # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: