Рулет на раз-два. Быстрая закуска из сыра, тунца, вяленых томатов и маринованных огурцов. Отлично подойдет на фуршет. Пробуем?
alarm clockПоваренок 7 уровня
- 12 января 2024, 18:29
- 1867
Сырный рулет с тунцом
Ингредиенты для «Сырный рулет с тунцом»:
- Тунец (тунец рубленый в собственном соку ТМ Fortuna,вес в отжатом виде) — 30 г
- Сыр твердый — 250 г
- Огурец маринованный — 30 г
- Томаты вяленые — 1 шт
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
400.9 ккал |
белки
60.6 г |
жиры
11.6 г |
углеводы
14.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 125.3 ккал |
белки 18.9 г |
жиры 3.6 г |
углеводы 4.4 г |
Рецепт «Сырный рулет с тунцом»:
-
Огурцы и вяленые томаты мелко порезать.
-
Тунец хорошо обсушить и добавить к овощам.
Перемешать. -
Натереть сыр.
Выложить в посуду для свч, накрыть и растопить в свч -
Быстро выложить сыр к тунцу и овощам, перемешать.
-
Если необходимо, то можно отправить все вместе в свч на несколько секунд.
Выложить на пищевую пленку и завернуть рулетом.
Убрать в холодильник, чтобы остыл. -
Нарезать и подавать.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 января bagal2010 #
20 января nelliundco #
22 января alarm clock # (автор рецепта)
16 января Т-пушка #
22 января alarm clock # (автор рецепта)
14 января gapcalova #
14 января alarm clock # (автор рецепта)
13 января мисс #
14 января alarm clock # (автор рецепта)
12 января nelliundco #
14 января alarm clock # (автор рецепта)
12 января yugai ludmila65 #
12 января alarm clock # (автор рецепта)
12 января Okoolina #
12 января alarm clock # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: