Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ира KhabarovaПоваренок 3 уровня

5 мая 2024, 15:35
1358

Салат "Весна на Алтае"

Вот и приласкало солнышком наши земли, уже первая спаржа выскочила и медуница в лесу расцветает... Зачем терять время, давайте готовить салатик!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Весна на Алтае"»:

Зелень (МЕДУНИЦА, СУВОРОВСКИЙ ЛУК) — по вкусу пуч.
Спаржа — по вкусу г
Огурец — 2 шт
Сметана — 2 ст. л.
Соль — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 139 ккал	белки 3.3 г	жиры 10.2 г	углеводы 8.3 г
100 г блюда
ккал 47.9 ккал	белки 1.1 г	жиры 3.5 г	углеводы 2.9 г

Рецепт «Салат "Весна на Алтае"»:

Молодую спаржу залить кипятком минут на 3-5
Нарезать медуницу, огурец, лук, спаржу и заправить на ваш вкус... Я сметаной сегодня заправила, домашний йогурт закончился (

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий Специальное питание : Безглютеновые рецепты / Для диеты

Теги: салат

Вкусы: свежий соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/181257/]Салат "Весна на Алтае"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/181257/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2024may/05/32/3120347_98971-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Вот и приласкало солнышком наши земли, уже первая спаржа выскочила и медуница в лесу расцветает...
Зачем терять время, давайте готовить салатик!

Ингредиенты: Зелень, Спаржа, Огурец, Сметана, Соль.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Весна на Алтае"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2024may/05/32/3120347_98971-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Весна на Алтае" title="Рецепт: Салат Весна на Алтае"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вот и приласкало солнышком наши земли, уже первая спаржа выскочила и медуница в лесу расцветает...
Зачем терять время, давайте готовить салатик!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Весна на Алтае"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1699">Спаржа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/181257/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Весна на Алтае"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Весна на Алтае"»:

Зелень Спаржа Огурец Сметана Соль

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

479

Салат-закуска "Кошелек"

131
479
72717

435

Курица по-арабски

119
435
67549

393

Луковые "стейки"

101
393
12838

Комментарии и отзывы

5 мая Ирушенька #

Какой интересный салат с весенней зеленью!

5 мая Okoolina #

как вкусно! Спаржу обожаю!

5 мая Vishnja #

Какой аппетитный весенний салат

. Вот медуницу пока не пробовала, интересно.

5 мая Ира Khabarova # (автор рецепта)

А где вы живёте,если нет этих растюх ?
Медунку точно ни чем 🤷‍♀️

5 мая nelliundco #

Я живу в Германии, может быть и есть у кого-то на даче

, не знаю.

5 мая nelliundco #

Не знаю, что такое медуница, но салатик понравился

! Ира, чем можно заменить эту траву?

5 мая Ира Khabarova # (автор рецепта)

Ничем
Медуница в России, как стакан березового сока...И то, и то -незаменимо ..

5 мая nelliundco #

Ясно, жаль

...

5 мая Евгения 1976 # (модератор)

Нелли, не расстраивайся, у нас то же нет

В аптеке видела сухую только.
Берёзы есть, медуницы нет

5 мая nelliundco #

Берёзы, кстати, у нас тоже есть

, а медуницу тоже нашла в инете сухую

. Похоже, это лекарственное растение?

5 мая Евгения 1976 # (модератор)

Да, очень лечебное. Только растёт далеко не во всей России, чтобы все употребляли его в пищу.

5 мая nelliundco #

Ах вот как, а я думала, как одуванчик, везде и всюду

5 мая Евгения 1976 # (модератор)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Весна на Алтае"

Ингредиенты для «Салат "Весна на Алтае"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Весна на Алтае"»:

Похожие рецепты

Острый огуречный салат со сладкой маковой заправкой

Салат "Аргентинское танго"

Салат "Простой"

Овощной салат с баклажанами

Салат-коктейль с овощами и ветчиной

Салат зеленый

Салат "Коул слоу'' с мини рукколой

Салат "Праздничный"

Слоеный салат с баклажанами и семечками

Попробуйте приготовить вместе

Салат-закуска "Кошелек"

Курица по-арабски

Луковые "стейки"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"

Каркасный дом с 3 спальнями V080 "Роттердам"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!