Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ира KhabarovaПоваренок 3 уровня

5 мая 2024, 15:35
1419

Салат "Весна на Алтае"

Вот и приласкало солнышком наши земли, уже первая спаржа выскочила и медуница в лесу расцветает... Зачем терять время, давайте готовить салатик!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Весна на Алтае"»:

Зелень (МЕДУНИЦА, СУВОРОВСКИЙ ЛУК) — по вкусу пуч.
Спаржа — по вкусу г
Огурец — 2 шт
Сметана — 2 ст. л.
Соль — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 139 ккал	белки 3.3 г	жиры 10.2 г	углеводы 8.3 г
100 г блюда
ккал 47.9 ккал	белки 1.1 г	жиры 3.5 г	углеводы 2.9 г

Рецепт «Салат "Весна на Алтае"»:

Молодую спаржу залить кипятком минут на 3-5
Нарезать медуницу, огурец, лук, спаржу и заправить на ваш вкус... Я сметаной сегодня заправила, домашний йогурт закончился (

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий Специальное питание : Безглютеновые рецепты / Для диеты

Теги: салат

Вкусы: свежий соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/181257/]Салат "Весна на Алтае"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/181257/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2024may/05/32/3120347_98971-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Вот и приласкало солнышком наши земли, уже первая спаржа выскочила и медуница в лесу расцветает...
Зачем терять время, давайте готовить салатик!

Ингредиенты: Зелень, Спаржа, Огурец, Сметана, Соль.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Весна на Алтае"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2024may/05/32/3120347_98971-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Весна на Алтае" title="Рецепт: Салат Весна на Алтае"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вот и приласкало солнышком наши земли, уже первая спаржа выскочила и медуница в лесу расцветает...
Зачем терять время, давайте готовить салатик!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Весна на Алтае"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1699">Спаржа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/181257/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Весна на Алтае"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Весна на Алтае"»:

Зелень Спаржа Огурец Сметана Соль

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1472

Салат "Озорной цыплёнок"

52
1472
20811

734

Котлеты по-французски

70
734
83067

1052

Чатни из баклажанов

51
1052
14320

Комментарии и отзывы

5 мая 2024 года Ирушенька #

Какой интересный салат с весенней зеленью!

5 мая 2024 года Okoolina #

как вкусно! Спаржу обожаю!

5 мая 2024 года Vishnja #

Какой аппетитный весенний салат

. Вот медуницу пока не пробовала, интересно.

5 мая 2024 года Ира Khabarova # (автор рецепта)

А где вы живёте,если нет этих растюх ?
Медунку точно ни чем 🤷‍♀️

5 мая 2024 года nelliundco #

Я живу в Германии, может быть и есть у кого-то на даче

, не знаю.

5 мая 2024 года nelliundco #

Не знаю, что такое медуница, но салатик понравился

! Ира, чем можно заменить эту траву?

5 мая 2024 года Ира Khabarova # (автор рецепта)

Ничем
Медуница в России, как стакан березового сока...И то, и то -незаменимо ..

5 мая 2024 года nelliundco #

Ясно, жаль

...

5 мая 2024 года Евгения 1976 # (модератор)

Нелли, не расстраивайся, у нас то же нет

В аптеке видела сухую только.
Берёзы есть, медуницы нет

5 мая 2024 года nelliundco #

Берёзы, кстати, у нас тоже есть

, а медуницу тоже нашла в инете сухую

. Похоже, это лекарственное растение?

5 мая 2024 года Евгения 1976 # (модератор)

Да, очень лечебное. Только растёт далеко не во всей России, чтобы все употребляли его в пищу.

5 мая 2024 года nelliundco #

Ах вот как, а я думала, как одуванчик, везде и всюду

5 мая 2024 года Евгения 1976 # (модератор)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Весна на Алтае"

Ингредиенты для «Салат "Весна на Алтае"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Весна на Алтае"»:

Похожие рецепты

Салат с авокадо и грушей под соусом

Салат "Лондонский"

Салат из помидоров с вареным яйцом

Салат из капусты брокколи "Любимый"

Морковный салат с тахином

Капуста по-старорусски

Карпаччо из помидоров

Салат из цуккини с капустой

Салат "Мартовский" с имбирной заправкой

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Озорной цыплёнок"

Котлеты по-французски

Чатни из баклажанов

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Каркасный дом с террасой V569 "Ред-Дир"

Каркасный дом V020 "Эшвилл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!