Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

СкарлеттОПоваренок 6 уровня

25 июня 2024, 14:07
3932

Зеленый салат с авокадо и орешками

Освежающий летний салат с авокадо, морковью, огурцом и кедровыми орешками в интересной заправке. Попробуйте!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Зеленый салат с авокадо и орешками»:

Салат:

Авокадо — 1 шт
Огурец — 1 шт
Морковь — 0,5 шт
Листья салата / Салат — 0,5 пуч.
Орехи кедровые — 1 горст.
Смесь перцев — по вкусу
Соль — по вкусу

Заправка:

Масло растительное (кедровое) — 3 ст. л.
Уксус яблочный — 1 ст. л.
Сок яблочный — 1 ст. л.
Горчица — 0,5 ч. л.
Орегано — 1/3 ч. л.
Смесь перцев — по вкусу
Соль — по вкусу

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 937.2 ккал	белки 7.7 г	жиры 93.8 г	углеводы 23 г
Порции
ккал 468.6 ккал	белки 3.9 г	жиры 46.9 г	углеводы 11.5 г
100 г блюда
ккал 234.3 ккал	белки 1.9 г	жиры 23.5 г	углеводы 5.8 г

Рецепт «Зеленый салат с авокадо и орешками»:

Для заправки смешайте все ингредиенты.
Огурец нарежьте кружочками, морковь - тонкими пластинами с помощью овощечистки.
В салатники выложите листья салата, посолите, поперчите.
Добавьте огурец и морковь. По желанию скрутите пластины моркови в рулетики.
Авокадо нарежьте кубиками, добавьте в салат.
Сразу полейте салат заправкой, посыпьте кедровыми орешками.
Подавайте к столу.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: салат обед ужин пост вегетарианство

Вкусы: ореховый огуречный морковный оригинальный необычный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/181415/]Зеленый салат с авокадо и орешками[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/181415/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2024jun/25/18/3127470_44962-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Освежающий летний салат с авокадо, морковью, огурцом и кедровыми орешками в интересной заправке. Попробуйте!

Ингредиенты: Авокадо, Огурец, Морковь, Листья салата, Орехи кедровые, Смесь перцев, Соль, Масло растительное, Уксус яблочный, Сок яблочный, Горчица, Орегано.
Тэги: салат, обед, ужин, пост, вегетарианство.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Зеленый салат с авокадо и орешками
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2024jun/25/18/3127470_44962-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Зеленый салат с авокадо и орешками" title="Рецепт: Зеленый салат с авокадо и орешками"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Освежающий летний салат с авокадо, морковью, огурцом и кедровыми орешками в интересной заправке. Попробуйте!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Зеленый салат с авокадо и орешками»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4247">Орехи кедровые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/22712">Уксус яблочный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2408">Сок яблочный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4065">Орегано</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/976/">вегетарианство</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/181415/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Зеленый салат с авокадо и орешками

Освежающий летний салат с авокадо, морковью, огурцом и кедровыми орешками в интересной заправке. Попробуйте!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Зеленый салат с авокадо и орешками»:

Авокадо Огурец Морковь Листья салата Орехи кедровые Смесь перцев Соль Масло растительное Уксус яблочный Сок яблочный Горчица Орегано

Тэги: салат, обед, ужин, пост, вегетарианство

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1214

Горячие бутерброды с шампиньонами

71
1110
16602

Фотографии «Зеленый салат с авокадо и орешками» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

позавчера Okoolina #

+15

[+5]

Замечательный салатик, я люблю салаты разные. Сразу скажу, что нет у меня кедрового масла и кедровых орехов, но зато были тыквенные семечки и оливковое масло экстра-вирджин. Всё по рецепту и даже количество!

очень душевно! спасибо, Оля, за рецепт! вкусно и полезно!

позавчера СкарлеттО # (автор рецепта)

Наташа, спасибо большое за доверие и такой чудесный фото отчет!

Очень рада, что салатик пришелся по вкусу!

позавчера Okoolina #

Я салатики люблю!

Особенно летом!

позавчера СкарлеттО # (автор рецепта)

На доброе здоровье, Наташа!

26 июня Волкова Алла #

Классный салатик

Без яблочного сока можно обойтись?

27 июня Olga_Alexandrovna_B #

Если поможет мой ответ, то я собираюсь приготовить этот салат с лимонным соком вместо яблочного уксуса, который редко покупаю, так как редко используется на кухне

Хотя, если нет и лимона, то можно и уксусную кислоту разбавить и добавить в салат, но с яблочным уксусом, как и с лимоном, будет ароматнее и вкус богаче

позавчера Okoolina #

Натуральный яблочный уксус (конечно он дорогой) не идёт ни в какое сравнение с уксусной разбавленной кислотой и по вкусу - даже с лимоном. И он полезен!

27 июня СкарлеттО # (автор рецепта)

↑Ответ для Волкова Алла

Спасибо большое, Алла!

Да, можно заменить чайной ложечкой лимонного сока

26 июня Olga_Alexandrovna_B #

И вновь нас балуете роскошным салатиком из таких полезных ингредиентов!

Мне кажется, что при такой нарезке моркови, она будет по-другому ощущаться в салате, ежели чем, ее просто нашинковать, как обычно

26 июня СкарлеттО # (автор рецепта)

Ольга Александровна, спасибо большое!

Попробуйте

26 июня мисс #

Очень полезно, насыщенно по вкусу.

26 июня СкарлеттО # (автор рецепта)

Спасибо большое!

25 июня Ирушенька #

Ольга, красивый какой, яркий и аппетитный салат!

26 июня СкарлеттО # (автор рецепта)

Ирина, спасибо большое!

25 июня Ange77 #

26 июня СкарлеттО # (автор рецепта)

↑Ответ для Ange77

Спасибо!

25 июня nelliundco #

Полностью в моём вкусе салатик

, Ольга!

25 июня СкарлеттО # (автор рецепта)

Спасибо большое, Нелли!

Угощайся!

25 июня Vishnja #

Оля, интересный салат и аппетитная нарезка!

25 июня СкарлеттО # (автор рецепта)

Люба, спасибо большое!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Зеленый салат с авокадо и орешками

Ингредиенты для «Зеленый салат с авокадо и орешками»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Зеленый салат с авокадо и орешками»:

Похожие рецепты

Винегрет с сельдереем

Салат "Лёгкость бытия"

Французский салат от Владимира Познера

Салат на скорую руку из капусты

Огуречный салат с чесноком "Огурчик"

Салат "Зимние краски"

Салат "Свежесть"

Простецкий овощной салат

Салат "Весенний" с кресс-салатом

Попробуйте приготовить вместе

Салат с курицей “Сазар”

Курица "Ткемали"

Горячие бутерброды с шампиньонами

Фотографии «Зеленый салат с авокадо и орешками» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"

Каркасный дом одноэтажный V418 "Ирвайн "

Каркасный дом с мансардой "Лаваль" V547

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!