Смузи с сельдереем, морковью, яблоком и апельсином - вкусный и полезный завтрак или перекус для всей семьи. Гармоничный напиток, в котором причудливый вкус и аромат сельдерея звучат чуть громче остальных ингредиентов. Угощайтесь!
HimbeerenПоваренок 6 уровня
- 4 июля 2024, 7:08
- 898
Смузи "Рыженький"
Ингредиенты для «Смузи "Рыженький"»:
- Сельдерей черешковый — 4 шт
- Морковь — 1 шт
- Апельсин — 2 шт
- Яблоко — 1 шт
- Вода минеральная — 120 мл
- Мед — 1 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
676.8 ккал |
белки
29.2 г |
жиры
7.5 г |
углеводы
145.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 24.4 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 5.3 г |
Рецепт «Смузи "Рыженький"»:
-
Вымыть и обсушить овощи и фрукты.
Нарезать сельдерей ломтиками, -
яблоко кусочками.
-
Выжать сок из апельсинов.
-
Натереть на крупной тёрке морковь. Все ингредиенты взбить блендером.
-
Добавить минеральную воду и мёд. Снова взбить блендером.
-
Разлить по бокалам. Вкусно!
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
позавчера galina27 1967 #
5 июля inna_2107 #
5 июля Olga_Alexandrovna_B #
5 июля мисс #
4 июля Ирушенька #
4 июля СкарлеттО #
4 июля Т-пушка #
4 июля yugai ludmila65 #
4 июля nadinhike #
4 июля ИРепка #
4 июля Silverina1 #
С Поваренком и Рецептом дня, Жанночка!
4 июля Алекс Табашник #
4 июля Okoolina #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: