Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Смузи

linka97Поваренок 5 уровня

7 июля 2024, 15:22
1507

Смузи с нектарином и бананом

Предлагаю приготовить сладкий, летний смузи, который понравится всем без исключения!

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Смузи с нектарином и бананом»:

Молоко — 250 мл
Йогурт (натуральный, густой) — 100 г
Банан (сладкие, 290 г мякоти) — 2 шт
Нектарин (170 г) — 3 шт
Хлопья овсяные — 50 г
Ванилин — 1 пакет.

Время приготовления: 10 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 808.5 ккал	белки 23.8 г	жиры 6.5 г	углеводы 173.7 г
100 г блюда
ккал 78.5 ккал	белки 2.3 г	жиры 0.6 г	углеводы 16.9 г

Рецепт «Смузи с нектарином и бананом»:

В чашу для смузи всыпать хлопья и ванилин.
Нектарины нарезать, удалить косточку. Одну половинку нектарина отложить в сторону.
Нарезать бананы.
К хлопьям добавить кусочки фруктов. Влить молоко, добавить йогурт.
Измельчить погружным блендером до однородности.
Разлить смузи по стаканам.
Половину нектарина нарезать. Украсить смузи дольками нектарина.
Смузи получается сладкий, нежный, в меру густой.
Готовьте с удовольствием!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На завтрак / На обед / На полдник / На ужин На завтрак : Быстрый завтрак На обед : Легкий / На десерт На полдник На праздничный стол : День влюбленных На ужин : На десерт Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: напиток блендер быстро быстрый миксер сладкое сладости детям десерт полезно диета диетический полдник

Вкусы: банановый фруктовый сладкий молочный кисломолочный нежный приятный овсяный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/181452/]Смузи с нектарином и бананом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/181452/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2024jul/07/04/3128687_81172-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Смузи
Предлагаю приготовить сладкий, летний смузи, который понравится всем без исключения!

Ингредиенты: Молоко, Йогурт, Банан, Нектарин, Хлопья овсяные, Ванилин.
Тэги: напиток, блендер, быстро, быстрый, миксер, сладкое, сладости, детям, десерт, полезно, диета, диетический, полдник.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Смузи с нектарином и бананом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2024jul/07/04/3128687_81172-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Смузи с нектарином и бананом" title="Рецепт: Смузи с нектарином и бананом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю приготовить сладкий, летний смузи, который понравится всем без исключения!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/388/">
          Смузи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Смузи с нектарином и бананом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1218">Нектарин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/311">Ванилин</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/539/">напиток</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/5442/">блендер</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/755/">быстрый</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/10284/">миксер</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/10296/">сладкое</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/12327/">сладости</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/46/">десерт</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/13509/">полезно</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1764/">диетический</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/181452/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Смузи с нектарином и бананом

Предлагаю приготовить сладкий, летний смузи, который понравится всем без исключения!

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки › Смузи

Ингредиенты для «Смузи с нектарином и бананом»:

Молоко Йогурт Банан Нектарин Хлопья овсяные Ванилин

Тэги: напиток, блендер, быстро, быстрый, миксер, сладкое, сладости, детям, десерт, полезно, диета, диетический, полдник

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Смузи с нектарином и бананом» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

4 августа акчуч #

+10

[+5]

У меня не было нектарин, добавила еще банан. И в таком виде получился вкусный смузи.

6 августа linka97 # (автор рецепта)

Замечательно получилось!
Спасибо большое за фотографию и отзыв!

12 июля Сурик #

+14

[+5]

Отличный смузи! Очень вкусно! Хлопья залила йогуртом и оставила на несколько минут. Фрукты сильно не измельчала. Хотела, чтобы попадались именно небольшие кусочки. Быстро, просто и очень вкусно! Алина, спасибо большое за рецепт!

13 июля linka97 # (автор рецепта)

Вам большое спасибо за доверие к рецепту, положительный отзыв и фотографию!

9 июля Olga_Alexandrovna_B #

Очередная полезная вкуснятина!

Спасибо!

10 июля linka97 # (автор рецепта)

Благодарю!

8 июля oxanalieb #

Вкусный и нежный десерт!

10 июля linka97 # (автор рецепта)

Спасибо большое!

7 июля Ирушенька #

Алина, отличный, ароматный смузи!

8 июля linka97 # (автор рецепта)

Благодарю, Ирушенька

7 июля nelliundco #

Отличный, полезный смузи

, Алина! Подойдёт для летнего завтрака

8 июля linka97 # (автор рецепта)

Абсолютно точно

7 июля акчуч #

Очень аппетитно, рецепт забрала в КК

8 июля linka97 # (автор рецепта)

7 июля СкарлеттО #

Отличный смузи без сахара!

8 июля linka97 # (автор рецепта)

Спасибо!
Сладости бананов более, чем достаточно

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V383 "Спрингфилд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Смузи с нектарином и бананом

Ингредиенты для «Смузи с нектарином и бананом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Смузи с нектарином и бананом»:

Похожие рецепты

Смузи "Мультивитамин"

Напиток "Намбер ту"

Смузи "Первенец"

Смузи "Оранжевый"

Персиковый смузи с черникой

Смузи кефирный с гречневыми хлопьями

Смузи "Вечерний"

Смузи манго-банановый с черникой

Имбирный смузи

Фотографии «Смузи с нектарином и бананом» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V383 "Спрингфилд"

Каркасный дом с террасой V487 "Монро"

Каркасный дом с эркером V393 "Сейлем"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!