Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Смузи
  • 12 июля 2024, 6:09
  • 1526

Зеленый смузи

Рецепт: Зеленый смузи

Необычный овощной смузи из молодого сырого кабачка, петрушки и зелёного яблока. Напиток довольно густой, его лучше есть ложкой или пить через толстую трубочку. Желающих скинуть парочку килограммов жду в гости!

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Зеленый смузи»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
158.3 ккал 		белки
3.6 г 		жиры
2 г 		углеводы
25.9 г
100 г блюда
ккал
36.8 ккал		 белки
0.8 г		 жиры
0.5 г		 углеводы
6 г

Рецепт «Зеленый смузи»:

  • Продукты вымыть, обсушить и срезать кожицу с яблока и кабачка.
    *Если кабачок со своего дачного участка, то кожицу можно оставить.

    Нарезать произвольно кабачок

  • и яблоко.

  • Порубить петрушку.

  • Сложить ингредиенты в мерный стакан, кинуть кубики льда и хорошо взбить блендером.
    Вкус смузи нейтральный и требует небольшого штриха, например, в виде чайной ложки (или двух) зернистой горчицы.
    Очень хорошо смузи сочетается с крекерами.




Приятного аппетита!!!
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак На обед : Легкий / На первое На полдник На ужин Неожиданные гости Специальное питание : Безглютеновые рецепты / Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание

Теги: завтрак перекус обед напиток коктейль пост полезно быстрый быстро блендер

Вкусы: кабачковый травяной необычный яблочный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Зеленый смузи
Рецепт: Зеленый смузи

Необычный овощной смузи из молодого сырого кабачка, петрушки и зелёного яблока. Напиток довольно густой, его лучше есть ложкой или пить через толстую трубочку. Желающих скинуть парочку килограммов жду в гости!

Ингредиенты для «Зеленый смузи»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Фотографии «Зеленый смузи» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Ох какая красота... но у моего блендара не хватает мощи для льда подскажите нормальный блендер чтобы можно было такую красоту готовить
С удовольствием подскажу, но позже.
Благодарю за интерес к рецепту!
Замечательный рецепт!
Марианночка, большущее спасибо за внимание!!!
Галина, большущее спасибо за внимание!!!
Не могу предположить вкус.
Но вижу, что можно и лимон положить, и ягоды, и имбирь…
А потом и семя льна…
Можно добавить любые семечки по вкусу, сок лимона или апельсина,
яблоко заменить грушей или сливой. Имбирь и соевый соус тоже возможны в качестве дополнения. Экспериментируйте и подбирайте добавочные штрихи за свой вкус. Удачи и благодарю за интерес к рецепту!
Замечательный рецепт! Очень яркий и полезный! Надо пробовать. Редко покупаю кабачки, так как не очень люблю их. В комбинации с яблоком, будет вкуснее
Оленька, огромное спасибо за внимание и поддержку!!
Вкус у смузи нейтральный, желательно добавить какой-нибудь яркий штрих, на свой вкус. Мне с горчицей понравилось.
Благодарю, Жанночка! Не очень люблю горчицу, но может с клюквой подойдет
Да, с клюквой будет вкусно. Красная смородина тоже подойдёт. Надо пробовать.
Спасибо!
Удачи!
Благодарю!
Жанночка, какой красивый, яркий, ароматный смузи! Очень интересный рецепт!
Ириночка, большущее спасибо за поддержку и тёплые слова!!
Жанна, замечательный витаминный и полезный смузи!
Инна, благодарю за доброжелательный комментарий!!
оригинальный рецепт красивое фото!
Светлана, спасибо большое за визит!!
Отличный витаминный рецепт! Вкус смузи получился далеко не нейтральный
Взбивала кабачок и грушу в равном весе. Ну и петрушку тоже. Штрихами стали сушеная мята и тыквенные семечки.
Оч. вкусно и без всяких крекеров Спасибо за такой оригинальный рецепт!
Класс!!!!!
Очень красивая и аппетитная тарелочка!!!
Тыквенные семечки (или подсолнечные, или кунжут) хороши в холодных супах, это понятно, но вот мяту сухую я как-то упустила из виду... Спасибо огромное за подсказку!
Благодарю за выбор рецепта, высокую оценку и прекрасный фотоотчёт!!!
Мне невероятно приятно, что мой рецепт послужил толчком к весьма удачному эксперименту!!!
Обязательно попробую Ваш вариант!
Готовьте на доброе здоровье и с удовольствием!!!
Ой, как много приятных слов
Вы сделали сегодня мой день!
Благодарю
Ой, в рецепте смузи про холодные супы пишу! Всё, пора в утиль!
Ещё раз спасибо за чудесный фотоприветик и подсказку!
Всё, пора в утиль!
Ну немудрено...
вчера в 2:59 Himbeeren # (автор рецепта)
Нормальные то люди спят в это время, а не как мы по сайту скачем
У нас такая духота жуткая, спать невозможно. Приходится скакать по сайту.
Экстра полезный смузи , Цвет бесподобный - цвет жизни
С Рецептом дня, Жанночка
Благодарю, Надюша, за поздравление и внимание!!
Ух ты, какой оригинальный рецепт. Очень красивое фото!
Оленька, большущее спасибо за похвалу!!
Шикарный цвет!
Да, цвет что надо!
Леночка, спасибочки за внимание!!
Изумрудно-красивый! Полезно опять же! Легко!
Да, полезно.
Спасибо, Наташа, за добрые слова!!
Алекс, благодарю за визит!!
Супер. Спасибо за такой витаминный рецепт.
Большое спасибо за комментарий!!
Жанночка! Прям изумрудный смузи! Очень аппетитно!
Ирочка, огромное спасибо за одобрение и внимание!!!
Отличный освежающий смузи!
Галина, большущее спасибо за внимание!!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V083 "Онеонта"

Каркасный дом с мансардой V083 "Онеонта"
Каркасный дом с 5 спальнями V059 "Дьюрант"

Каркасный дом с 5 спальнями V059 "Дьюрант"
Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"

Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 592 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки