Лёгкий летний салат с жареными нектаринами и миндалем порадует вас богатством вкусов, а гости обязательно попросят рецепт.
annasabetianПоваренок 3 уровня
- 13 июля 2024, 21:45
- 1425
Салат с нектаринами и миндалем
Ингредиенты для «Салат с нектаринами и миндалем»:
- Нектарин — 5 шт
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Миндаль — 100 г
- Мед — 2 ст. л.
- Бальзамик — 1 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Листья салата / Салат (Руккола) — 60 г
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1390.9 ккал |
белки
23.7 г |
жиры
88.9 г |
углеводы
130.4 г |
| Порции | |||
| ккал 347.7 ккал |
белки 5.9 г |
жиры 22.2 г |
углеводы 32.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 188 ккал |
белки 3.2 г |
жиры 12 г |
углеводы 17.6 г |
Рецепт «Салат с нектаринами и миндалем»:
-
Мелко нарезать нектарины. Посыпать их миндальными орехами. Сбрызнуть растительным маслом и запекать в духовке 35 минут при 180С.
-
В салатницу выложить рукколу и добавить к ней содержимое из духовки.
-
Сделать заправку, состоящую из меда, бальзамического соуса, лимонного сока и растительного масла.
-
Полить ею салат. Тщательно перемешать. На этом этапе добавить соль и перец по вкусу. Можно подавать.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
14 июля Olga_Alexandrovna_B #
15 июля annasabetian # (автор рецепта)
14 июля Ира Khabarova #
Отличное сочетание, жаль так и не посеяла рукколу, с мая пакет семян в сумке таскаю)))
15 июля annasabetian # (автор рецепта)
14 июля inna_2107 #
15 июля annasabetian # (автор рецепта)
14 июля galina27 1967 #
14 июля Ирушенька #
15 июля annasabetian # (автор рецепта)
15 июля Ирушенька #
15 июля annasabetian # (автор рецепта)
13 июля nelliundco #
15 июля annasabetian # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: