• 1 августа 2024, 0:35
  • 898

Салат с нутом и манго

Рецепт: Салат с нутом и манго

Ну что сказать?... Интересный, свежий салат с нутом, манго и орешками кешью. Даже если он не станет любимым для вас, то обязательно запомнится. У нас в семье все, что связано с нутом, воспринимается"на ура". Так пробуем?

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с нутом и манго»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1292 ккал
белки
40.8 г
жиры
80.4 г
углеводы
100.4 г
Порции
ккал
323 ккал
белки
10.2 г
жиры
20.1 г
углеводы
25.1 г
100 г блюда
ккал
230.7 ккал
белки
7.3 г
жиры
14.4 г
углеводы
17.9 г

Рецепт «Салат с нутом и манго»:

  • В салатнице соединить консервированный нут с манго, авокадо, красным луком.

  • Сделать заправку, состоящую из оливкового масла, лимонного сока, жгучего красного перца и соли. Полить салат, тщательно перемешав.

  • Щедро посыпать кинзой, шпинатом и орехами кешью. Можно подавать.



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с нутом и манго
Рецепт: Салат с нутом и манго

Ну что сказать?... Интересный, свежий салат с нутом, манго и орешками кешью. Даже если он не станет любимым для вас, то обязательно запомнится. У нас в семье все, что связано с нутом, воспринимается"на ура". Так пробуем?

Ингредиенты для «Салат с нутом и манго»:

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

На заглавном фото огуцы, креветки, мандарины, оно точно к этому рецепту?
То,что выглядит как креветки - это орехи кешью. То зелёное, что выглядит, как огурцы - это авокадо. А куски оранжевого фрукта - это манго. Да, фото относится к данному рецепту, хотя, согласна, оно не идеальное. Финальное фото в рецепте лучше отражает его суть.
Интересный салат!
Большое спасибо, Любовь, за интерес к рецепту. Обязательно приготовьте.
Отличный салат! Вкусно и полезно!
Большое спасибо, Olga_Alexandrovna_B. Да, действительно. Очень вкусно и полезно.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 607 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки