Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Десерты Фруктовые десерты
  • 6 августа 2024, 0:02
  • 4128

Манго-чиа-пудинг

Рецепт: Манго-чиа-пудинг

Манго-чиа-пудинг густой, очень кремовый и имеет потрясающий вкус! Это полезное лакомство, приготовленное всего из 5 ингредиентов из свежих манго, понравится вам на завтрак, перекус или десерт. Это настоящее райское наслаждение!

Категория: Десерты Фруктовые десерты

Ингредиенты для «Манго-чиа-пудинг»:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
853 ккал 		белки
8.7 г 		жиры
60.5 г 		углеводы
56.3 г
Порции
ккал
284.3 ккал		 белки
2.9 г		 жиры
20.2 г		 углеводы
18.8 г
100 г блюда
ккал
118.5 ккал		 белки
1.2 г		 жиры
8.4 г		 углеводы
7.8 г

Рецепт «Манго-чиа-пудинг»:

  • Готовить такой пудинг лучше с вечера, а утром можно наслаждаться вкусным десертом. Манго нужно спелое и вкусное.
    Приготовить ингредиенты, манго помыть под проточной водой.

  • Разрезать манго на кусочки, одну срезанную часть аккуратно нарезать мелкими кубиками, не надрезая кожу.

  • Надрезанную часть снять с кожи столовой ложкой, отставить в сторону.

  • Остальное манго пюрировать миксером или блендером.

  • В банку или чашку с крышкой влить кокосовое молоко, добавить кардамон и семена чиа, перемешать.

  • Добавить пюре манго и сироп, у меня кленовый, можно заменить мёдом.

  • Перемешать до однородности, закрыть крышкой и убрать в холодильник на ночь. Через 15 минут можно один раз перемешать

  • Утром выложить пудинг в стаканчики, украсить нарезанным манго и кокосовой стружкой.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На десерт На полдник На праздничный стол На ужин : На десерт Специальное питание : Безглютеновые рецепты / Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: десерт завтрак быстро праздник

Вкусы: сливочный кокосовый манговый сладкий экзотический

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Манго-чиа-пудинг
Рецепт: Манго-чиа-пудинг

Манго-чиа-пудинг густой, очень кремовый и имеет потрясающий вкус! Это полезное лакомство, приготовленное всего из 5 ингредиентов из свежих манго, понравится вам на завтрак, перекус или десерт. Это настоящее райское наслаждение!

Ингредиенты для «Манго-чиа-пудинг»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Фотографии «Манго-чиа-пудинг» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Наконец-то купила манго, но этот рецепт первый на очереди у меня был! Очень вкусный и мега полезный десерт получился! Спасибо большое за рецепт, Нелли! Завтра хочу приготовить твой другой десерт с манго!
Ольга, спасибо, что воспользовалась рецептом и аппетитное фото ! Мне приятно, что пудинг понравился ! Тоже захотелось , но с манго сегодня салат делала с авокадо, надо опять покупать
А вот у меня манго нет, зато есть пюре манго
кондитерское и кусочки манго консервированные. Сколько по объёму добавлять мякоти ?
Добавьте на свой вкус, грамм 200 пюре, а уж украсить десерт много не надо
Замечательный десертик.
Оксана, большое за приготовление и аппетитное фото к рецепту ! Мне очень, что пудинг понравился ?
Тропическое наслаждение да и только! Спасибо за рецепт, Нелли. Это очень вкусно!
↑Ответ для helena1961
Елена, благодарю вас за приготовление и аппетитное фото к рецепту ! Это действительно тропическое наслаждение !
↑Ответ для helena1961
Странно, второй комментарий убегает вниз !
Нелличка, я пришла, да не с пустыми руками к тебе, с отчетом. Купила всё-таки манго и приготовила этот великолепный десерт! Очень и очень вкусно! С кокосовым молоком … супер! Часть съела вечером, надо же пробу снять, не удержалась. А часть утром! Я в восторге. Манго сейчас у нас продают, написано Азия. Оно сладкое с легкой кислинкой, но вкусное! А вот в сентябре-октябре будет Египет. Это будет уже сладкое. Так что будем ещё пробовать этот замечательный пудинг! Спасибо большое за рецепт!
Людочка, как приятно видеть такое аппетитное фото ! Большое спасибо за приготовление и восхитительное фото, украсившее рецепт !
Вкусный, сытный и ароматный чиа-пудинг. Только манго не пюрировала миксером, а размяла вилкой. Нелличка, спасибо большое за рецепт.
Жанночка, большое спасибо за приготовление и аппетитное фото , мне очень приятно, что пудинг понравился !
Нелличка, отличный рецепт!
Мариана, большое спасибо !
Все мои любимые продукты! Должно быть очень вкусно! С рецептом дня!
Таня, спасибо за внимание и поздравления ! Давно тебя не видно было
Тропический пудинг Очень аппетитное сочетание,
С Победой дня, Нелличка
Надюшик, спасибочки ! Мы в восторге от пудинга
Неллечка, красивый какой, яркий, солнечный, ароматный пудинг! Очень интересный рецепт! Шикарные фотографии!
Ирочка, большое спасибо за слова одобрения ! Настоящий летний десерт !
Нелличка, очень вкусно. Обязательно приготовлю!
Жанночка, буду ждать твоего возвращения ! Спасибо за поддержку
Спасибо, Алекс ! Сегодня без !
Да.Сегодня без этого.
Какой яркий, вкусный и полезный пудинг, Нелли!
Ольга, большое спасибо за поддержку ! Вкусно, пока манго по приемлемой цене надо готовить ещё
Интересно и вкусно! заманчиво!
Наташа, спасибо большое за поддержку ! Вкусно , даже сын - не любитель манго, сказал "вкусно"
А кто пробовал с замороженным манго?
Я не готовила с замороженым манго, но уверена, что получится. Только не подскажу, сколько надо, грамм 200 может быть.
Спасибо. Попробую
Нелличка, отличный рецепт! На манго у нас цена в сентябре-октябре спадает. Так что забираю с удовольствием рецепт! Попробуем!
Людочка, приятно, что рецепт понравился ! До сентября не далеко осталось, дождусь !
Красота и вкуснота!
Ещё какая вкуууснота ! Спасибо, Леночка !
Нелличка! Отличный, полезный десерт!
Наташенька , большое спасибо за поддержку !
Нелличка, прекрасный десерт!
Ирочка, благодарю ! Жалко, быстро закончился
Очень вкусно,Нелли, жалко у нас не сезон манго
Таня, у нас манго весь год продается, но зимой дорого, около 5 евро, а я по скидке купила за 1,29 € ! Спасибо за поддержку !
У нас тоже зима и тоже дорого ,а вот в декабре -горы ,ящиками покупаем к новогодним праздникам
Ящиками , вот это да ! Значит, прибереги рецепт к новогодним праздникам
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"
Каркасный дом с террасой V487 "Монро"

Каркасный дом с террасой V487 "Монро"
Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"

Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 645 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки