Быстрый, вкусный, прохладный, витаминный, сочный и освежающий напиток в жаркий летний день. Попробуйте!
- 7 августа 2024, 9:04
- 1318
Мятный смузи "Сочные ягодки"
![Рецепт: Мятный смузи Сочные ягодки Рецепт: Мятный смузи Сочные ягодки](https://www.povarenok.ru/data/cache/2024aug/07/14/3132010_17043-710x550x.jpg)
Ингредиенты для «Мятный смузи "Сочные ягодки"»:
- Смородина черная — 2 горст.
- Смородина красная — 1 горст.
- Малина — 1 горст.
- Сахар коричневый (или по вкусу) — 1 ст. л.
- Сливки (10% или больше) — 75 мл
- Молоко (или больше) — 350 мл
- Мята — 1..2 веточ.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
542.3 ккал |
белки
13.2 г |
жиры
26.7 г |
углеводы
60.7 г |
Порции | |||
ккал 271.2 ккал |
белки 6.6 г |
жиры 13.4 г |
углеводы 30.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 90.4 ккал |
белки 2.2 г |
жиры 4.5 г |
углеводы 10.1 г |
Рецепт «Мятный смузи "Сочные ягодки"»:
-
В чашу блендера выложите ягоды, добавьте коричневый сахар и сливки.
-
Добавьте половину молока.
-
И листики мяты.
-
Взбейте до однородности. Влейте оставшееся молоко, еще раз взбейте.
-
Разлейте смузи по бокалам.
-
Подавайте, украсив ягодами и мятой.
![](/data/cache/2024aug/07/04/3132004_46208nothumb500.jpg)
![](https://www.povarenok.ru/i/smiles/d1.gif)
![](https://www.povarenok.ru/i/smiles/d1.gif)
![](https://www.povarenok.ru/i/smiles/d1.gif)
![](https://www.povarenok.ru/i/smiles/d1.gif)
![](https://www.povarenok.ru/i/smiles/d1.gif)
![](/data/cache/2024aug/07/35/3132270_89151nothumb500.jpg)
Комментарии и отзывы
8 января акчуч #
[+5]10 января СкарлеттО # (автор рецепта)
10 января акчуч #
11 января СкарлеттО # (автор рецепта)
21 августа 2024 года nelliundco #
[+5]22 августа 2024 года СкарлеттО # (автор рецепта)
22 августа 2024 года nelliundco #
23 августа 2024 года СкарлеттО # (автор рецепта)
9 августа 2024 года мисс #
9 августа 2024 года СкарлеттО # (автор рецепта)
8 августа 2024 года marachevskaya ia #
9 августа 2024 года СкарлеттО # (автор рецепта)
8 августа 2024 года inna_2107 #
9 августа 2024 года СкарлеттО # (автор рецепта)
7 августа 2024 года Ирушенька #
7 августа 2024 года СкарлеттО # (автор рецепта)
7 августа 2024 года nelliundco #
7 августа 2024 года СкарлеттО # (автор рецепта)
7 августа 2024 года nelliundco #
7 августа 2024 года Бархатные ручки #
7 августа 2024 года СкарлеттО # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: