Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканки с рыбой

tatabilga-2015Поваренок 6 уровня

9 августа 2024, 10:20
4621

Рыбная запеканка с пекинской капустой

Предлагаю приготовить вкусную запеканку с пекинской капустой! Готовить быстро сытное блюдо к ужину или обеду. Вкусно в горячем и холодном виде с любым соусом. Можно приготовить с любым фаршем -куриным, индейки.. будет еще сытнее.

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканки с рыбой

Ингредиенты для «Рыбная запеканка с пекинской капустой»:

Капуста пекинская (нарезать) — 500 г
Яйцо куриное (большие) — 2 шт
Рыба (любая ( у меня Dora)) — 300 г
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)
Пряности (по вкусу (итальянские травы , кинза) свежие или сухие)

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 496.7 ккал	белки 72.5 г	жиры 19 г	углеводы 16.8 г
Порции
ккал 82.8 ккал	белки 12.1 г	жиры 3.2 г	углеводы 2.8 г
100 г блюда
ккал 53.4 ккал	белки 7.8 г	жиры 2 г	углеводы 1.8 г

Рецепт «Рыбная запеканка с пекинской капустой»:

Пекинскую капусту разобрать на листья, промыть, обсушить, нарезать
Добавить перец и сухие травы по вкусу, перемешать
Рыба у меня приготовлена на пару, добавить к капусте, перемешать
Выложить в удобную форму
Яйца взбить вилкой
Залить пирог
Поставить в духовку 200" на зо минут.
Следите за своей техникой!!
Из духовки!
Соус у меня для seafood из шоппинга.
Приятного аппетита!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На ужин На обед : На второе На ужин Неожиданные гости : На горячее

Теги: обед ужин

Вкусы: рыбный капустный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/181534/]Рыбная запеканка с пекинской капустой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/181534/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2024aug/09/09/3132401_10808-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканки с рыбой
Предлагаю приготовить вкусную запеканку с пекинской капустой! Готовить быстро сытное блюдо к ужину или обеду. Вкусно в горячем и холодном виде с любым соусом.
Можно приготовить с любым фаршем -куриным, индейки.. будет еще сытнее.

Ингредиенты: Капуста пекинская, Яйцо куриное, Рыба, Соль, Перец черный, Пряности.
Тэги: обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рыбная запеканка с пекинской капустой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2024aug/09/09/3132401_10808-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рыбная запеканка с пекинской капустой" title="Рецепт: Рыбная запеканка с пекинской капустой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю приготовить вкусную запеканку с пекинской капустой! Готовить быстро сытное блюдо к ужину или обеду. Вкусно в горячем и холодном виде с любым соусом.
Можно приготовить с любым фаршем -куриным, индейки.. будет еще сытнее.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/393/">
          Запеканки с рыбой
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рыбная запеканка с пекинской капустой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2857">Рыба</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1471">Пряности</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/181534/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рыбная запеканка с пекинской капустой

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканки с рыбой

Ингредиенты для «Рыбная запеканка с пекинской капустой»:

Капуста пекинская Яйцо куриное Рыба Соль Перец черный Пряности

Тэги: обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

655

Салат с печенью "Паштетный"

17
655
15142

772

Потерянный хлеб

87
772
10210

474

Печенье с зефиром

61
474
14073

Фотографии «Рыбная запеканка с пекинской капустой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

1 ноября топиарий #

+11

[+5]

Обалденная запеканочка получилась.Безумно сочная и очень очень вкусная..как в горячем так и в холодном виде.Готовила из отварного хека.Мне было очень вкусно!!!Танечка.огомное спасибо за великолепный рецепт!!!

2 ноября tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Анечка , большое спасибо за доверие рецепту

прекрасное исполнение рецепта

15 августа marri 67 #

вопрос по рецепту

Разве это запеканка? Омлет какой-то с рыбой. Люблю рыбу и пекинскую капусту, но пробовать даже боюсь все это в яйце

16 августа tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Вам решать

12 августа Светлячок 09 #

вопрос по рецепту

А рыбу обязательно нужно уже готовую добавлять или можно сырое филе положить?

13 августа tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Как вам нравится,я не люблю сырой фарш ,рыбу и дичь добавлять сырыми ,обязательно немного провариваю ,чтобы вышла немного жидкость из продуктов

10 августа Ирушенька #

Танюша, соблазнительная какая, нежная запеканка!

Очень заинтересовал рецепт!

11 августа tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо Ирочка

вкусно

10 августа mariana82 #

Отличная запеканка

11 августа tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо Марианочка

10 августа duduka05 #

Суперпростое и вкусное блюдо!

Спасибо!

11 августа tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо ,за внимание к рецепту

10 августа jannasimf #

Танечка, очень аппетитная запеканочка!!!

10 августа tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо Жанночка

9 августа топиарий #

Танечка

какая аппетитная запеканочка

с рыбкой

я такое люблю!!!Интересный рецепт!

Лови букетик и плюсик!!!

9 августа tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо Анечка

9 августа Vishnja #

Танечка, очень аппетитная запеканка у тебя!

9 августа tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо Любаша ,

9 августа nelliundco #

Отличная запеканка

, простая, но тем не менее, вкусная, уверена

9 августа tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Вкусная очень

спасибо Нелли

9 августа Okoolina #

мне такое понравится! Я рыбу люблю!

9 августа tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Уверена ,что понравится

спасибо

9 августа inna_2107 #

Татьяна, вкусное и аппетитное блюдо!

9 августа tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Инна, спасибо большое

9 августа ИРепка #

Танюша, чудесное блюдо!

9 августа tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо большое

9 августа специалист # (модератор)

категория рецепта изменена - так точнее)

9 августа tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо большое за помощь

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рыбная запеканка с пекинской капустой

Ингредиенты для «Рыбная запеканка с пекинской капустой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рыбная запеканка с пекинской капустой»:

Похожие рецепты

Рыбная запеканка

Запеканка из поленты с зубаткой и сыром

Запеканка с рыбой

Запеканка "Рыбный день"

Запеканка из картофеля с рыбой

Запеканка "Вкусный ужин"

Запеканка из рыбы с баклажанами

Запеканка "Рыбка"

Запеканка из судака с овощным пюре

Попробуйте приготовить вместе

Салат с печенью "Паштетный"

Потерянный хлеб

Печенье с зефиром

Фотографии «Рыбная запеканка с пекинской капустой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Каркасный дом V202 "Атморе"

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!