Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из яиц
  • 10 августа 2024, 12:22
  • 1689

Омлет со шпинатом, песто и маслинами

Рецепт: Омлет со шпинатом, песто и маслинами

Шпинат, помидоры, маслины прекрасно "подружатся" с друг другом в этом лёгком летнем омлете. Песто послужит ключевой связкой между ингредиентами, а фета сыр придаст омлету немного пикантности.

Категория: Горячие блюда Блюда из яиц

Ингредиенты для «Омлет со шпинатом, песто и маслинами»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1375.7 ккал 		белки
63.3 г 		жиры
98.8 г 		углеводы
26.8 г
Порции
ккал
687.9 ккал		 белки
31.7 г		 жиры
49.4 г		 углеводы
13.4 г
100 г блюда
ккал
149.5 ккал		 белки
6.9 г		 жиры
10.7 г		 углеводы
2.9 г

Рецепт «Омлет со шпинатом, песто и маслинами»:

  • Сковороду полить растительным маслом и выложить шпинат.

  • Добавить помидоры черри, песто и яйца.

  • Посыпать блюдо маслинами.

  • На поверхности омлета раскрошить сыр фета. Содержимое сковороды тщательно перемешать.

  • Накрыть сковороду крышкой и готовить на малом огне 10-12 минут. Омлет готов. Подавать можно сразу. Приятного аппетита.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: завтрак обед ужин

Вкусы: яичный томатный соленый ореховый специфический шпинатный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Омлет со шпинатом, песто и маслинами
Рецепт: Омлет со шпинатом, песто и маслинами

Шпинат, помидоры, маслины прекрасно "подружатся" с друг другом в этом лёгком летнем омлете. Песто послужит ключевой связкой между ингредиентами, а фета сыр придаст омлету немного пикантности.

Ингредиенты для «Омлет со шпинатом, песто и маслинами»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Интересное сочетание Попробую приготовить на пару
Спасибо, Olga_ Alexandrovna_B! Я пробовала запекать омлет в духовке. Получается вкусно. Занимает 15-20 минут.. Но на пару, наверное, более интересно и уж точно полезнее Честно говоря, я никогда не готовила на пару..Расскажите, пожалуйста, как вы это сделаете.)))
У меня есть несколько рецептов блюд, приготовленных на пару ("Паровая запеканка из семги с клюквой", "Яичная запеканка со свёклой" и т.д.) К моей пароварке идет специальная пластиковая "форма для варки риса", в которой варила на пару все (пшено, киноа, гречку, омлеты и т.д.), кроме риса Потом к ней купила крупные силиконовые формочки для кексов, в которых готовила многое, но не не кексы Очень удобно - 0.5 стакана крупы на 1 стакан кипятка и 20-30 минут (для круп), и похожее для омлета с разными начинками, но 40 минут для "рисовой формы". Даже паровые гренки готовила. Нет времени опубликовать рецепт.
Спасибо большое, Ольга Александровна. Теперь я знаю, как готовить крупы на пару и сколько нужно времени, чтобы их приготовить.Помнится, у меня была двухъярусная силиконовая форма для варки овощей на пару. Первый ярус -вода, второй ярус - овощи. Но предполагалось, что она будет использоваться в микроволновке и это меня не устраивало. Форма становилась очень горячей. Невозможно было вынуть из микроволновки .Спешу заказывать такую.же форму, как у вас.)))
Готовьте на здоровье!
Анна, интересный какой, пикантный омлет!
Спасибо, дорогая Ирушенька! Омлет, действительно, пикантный и интересный. Этим он отличается от своих сородичей.Поэтому я его и выставила )))
Интересный вариант яичницы!
Спасибо, Инночка, за поддержку и одобрение.)))
А где песто и что ЭТО ?
Соус песто в виде одной столовой ложки коричнево-темно зелёной пасты хорошо виден на второй фотографии, где он лежит под помидорами черри в нижнем правом углу, в также на третьей фотографии справа от центра. Блюдо в его готовом виде на скороводе показано на пятой фотографии. А что это за блюдо, по-моему исчерпывающе указано в рубрике- " Горячие блюда, блюда из яиц".
↑Ответ для s71510
Песто - это соус из базилика, оливкового масла, сыра и орехов. Родом из Италии. Ну, и можно было у гула спросить, прежде чем на кулинарном сайте задавать такой позорный вопрос о всемирно известном соусе, да еще проорать капслоком о своем невежестве.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"
Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V136 "Стратфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V136 "Стратфорд"
Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"

Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 592 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки