Для разнообразия летних овощных салатов, этот рецепт может пригодиться.
Olga_Alexandrovna_BПоваренок 4 уровня
- 2 сентября 2024, 4:39
- 937
Овощной салат с кунжутом и клюквой
Ингредиенты для «Овощной салат с кунжутом и клюквой»:
- Перец сладкий красный — 1 шт
- Огурец (маленькие) — 3 шт
- Петрушка — по вкусу
- Чеснок — 1 зуб.
- Клюква (свежая или замороженная) — 7 шт
- Кунжут — 1 ст. л.
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Перец черный — по вкусу
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
523.7 ккал |
белки
12.6 г |
жиры
35.1 г |
углеводы
42.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 67.1 ккал |
белки 1.6 г |
жиры 4.5 г |
углеводы 5.4 г |
Рецепт «Овощной салат с кунжутом и клюквой»:
-
Ингредиенты.
Моем и чистим перец, огурцы, петрушку и чеснок. Моем клюкву, если она свежая.
Зелень, клюкву и чеснок мелко режем.
Перец и огурцы нарезаем на средние кубики.
Кунжут слегка подрумяниваем на сухой сковороде. -
Соединяем все компоненты, добавив масло, соль и перец по вкусу. Половину кунжута можно оставить для украшения салата.
Перемешиваем.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
5 сентября inna_2107 #
6 сентября Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)
2 сентября Ирушенька #
3 сентября Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: