Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей
  • 7 ноября 2024, 7:11
  • 3120

Салат с морской капустой

Рецепт: Салат с морской капустой

Салат времён СССР. Простой, сытный и полезный. Ламинария задаёт тон, но совершенно не доминирует во вкусе, и даже нелюбители морской капусты смогут оценить салат по достоинству. Угощайтесь!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с морской капустой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
916.5 ккал 		белки
20.8 г 		жиры
66.2 г 		углеводы
58.7 г
100 г блюда
ккал
160.8 ккал		 белки
3.6 г		 жиры
11.6 г		 углеводы
10.3 г

Рецепт «Салат с морской капустой»:

  • Отварить яйца и картофель в мундире. Остудить, очистить.
    Нарезать яйца, особо мельчить не нужно.

  • Нарезать картофель небольшими кубиками,

  • зелёный лук колечками.

  • Порубить морскую капусту, чтобы потом не висела шнурками на вилке.

  • Добавить консервированный зелёный горошек.

  • Полить растительным маслом, поперчить и посолить по вкусу. Перемешать.

  • Готово. Дать настояться 10-15 минут.
    Для себя сделала вывод: морская капуста + картофель - наиболее выигрышный вариант.
    Как небольшой любитель ламинарии скажу, что салат замечательный. Обязательно попробуйте! Вкусно!




Приятного аппетита!
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед : Легкий / На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Безглютеновые рецепты / Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: обед ужин второе салат закуска полезно диетический

Вкусы: соленый картофельный луковый гороховый яичный приятный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с морской капустой
Рецепт: Салат с морской капустой

Салат времён СССР. Простой, сытный и полезный. Ламинария задаёт тон, но совершенно не доминирует во вкусе, и даже нелюбители морской капусты смогут оценить салат по достоинству. Угощайтесь!

Ингредиенты для «Салат с морской капустой»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат с морской капустой» от приготовивших (7)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Неплохо. Разделила салат на две части, одну заправила растительным маслом с запахом, вторую смесью сметаны и майонеза в пропорции 2:1. Второй вариант мне понравился больше. Так что выбор за каждым по вкусу. Но само сочетание ингредиентов очень неплохое.
Очень вкусный салат,заправила ароматным маслом. Спасибо.
Отличный салат! Заправляла нерафинированным маслом. Очень вкусно !
Замечательный вкусный и сытный салатик! Семье понравился. Жанночка, спасибо большое!

Оленька! Огромное спасибо за выбор рецепта, высокую оценку и прекрасный фотоотчёт!!!
Очень рада, что рецепт пригодился и салат понравился!!!
Готовь на доброе здоровье и с удовольствием!!!
Жанна, огромное спасибо за рецепт!
Очень вкусный салат.
Мне понравилось добавление картофеля!

Инна, большущее спасибо за доверие, высокую оценку и шикарный фотоприветик!!!
Мне очень приятно, что рецепт пригодился и салат понравился!!!
Готовь на доброе здоровье и с удовольствием!!!
Фото - !!!!!
Вкусно и достаточно интересно по вкусу.
Лука не было, положила укроп.
Получилось хорошо.
Очень рада, что Вам понравилось! Готовьте на здоровье!
Чудесно! Не хватает чего-то мясо-рыбного ? Хотябы крабпалки?
Ни в коем случае!!! Никаких добавок!!! Зачем портить салат?!? Протестую!!!
Ну ладно!
↑Ответ для nugnov
или палку от краба.
То есть Вы предлагаете краба палкой гнать из салата?
Отличный салат! У меня капуста консервированная. Надо почаще делать, всем понравился. Спасибо!

Людмила, благодарю за доверие, чудесный фотоотчёт и высокую оценку!!!
Очень рада, что рецепт пригодился и салат понравился!!!
Готовьте на доброе здоровье и с удовольствием!!!
Салат совершенно бесподобный. Вкус сбалансированный, очень нежный и ненавязчивый. Вам большое спасибо за рецепт

Огромное спасибо за доверие, высокую оценку и душевную фотоулику!!!
Правда спасибо не мне, а советским поварам-технологам, которые придумали и внедрили этот замечательный салат!
Но я искренне рада что вашей семье понравилось!!!
Готовьте на доброе здоровье и с удовольствием!!!
Салат обалденный!Сделали вчера вечером и пробовали уже в 22.30!Сегодня утром открыли банку с салатом,жена сказала что запах очень хороший!На все кухню.
ЗдОрово! Я очень рада, готовьте на здоровье!!!
Продолжим ?
Естественно!
Нас разгонят тряпками..
А мы будем вот этим отбиваться!
Ещё чего! Добро переводить. Найдём другое применение.
Какая м.капуста. свежая, сушёная или свежая?
Благодарю за интерес к рецепту!
В салате консервированная морская капуста.
Интересный салат с картофелем!
Благодарю за внимание к рецепту!!
Прекрасный вариант салата
Благодарю за интерес к рецепту!
Жанночка! Великолепный салат! Очень вкусный! Очень понравилось добавление картофеля и горошка. Сытный салат! Спасибо большое за рецепт!

Людочка, огромное спасибо за доверие, высокую оценку и чудесный фотоотчёт!!!
Я несказанно рада, что рецепт пригодился и салат понравился!!!
Готовь на доброе здоровье и с удовольствием!!!
Спасибо за идею салата... Обожаю морскую капусту, я могу баночку утоптать просто так в один роток... а теперь попробую салатиком насладиться))))
Ирина, спасибо за интерес к рецепту! Пробуйте на здоровье!
Для меня интересная новинка - никогда не объединяла морскую капусту с картофелем, надо пробовать , мы ламинарию любим.
Люда, попробуй обязательно, вкусно, сытно и полезно.
Благодарю за внимание к рецепту!!!
Я давным-давно готовлю похожий салат, в нем картофель, яйца, морская капуста и майонез. Именно с него я приучала себя любить морскую капусту и это у меня получилось)) Так что сомнений в том, что мне понравится и эта версия салата, у меня не было. Салат сытный и вкусный. Буду готовить его и впредь Жанночка, благодарю за рецепт!

Большущее спасибо за выбор рецепта и высокую оценку, Леночка!!!
Мне невероятно приятно видеть твой чудесный фотоприветик и читать душевный комментарий!!!
Готовь на доброе здоровье и с удовольствием!!!
Жанночка , салатик с аппетитом
Немедленно морскую капусту в рацион
Попробуй, вдруг понравится.
Спасибо огромное, Надюша!!!
Делаю такой, но без картофеля.
С картофелем намного вкуснее. Я уже много разных вариантов попробовала, этот лучший.
Света, спасибо за визит!!
Жанночка, очень интересный салат! Фотографии какие красивые, солнечные!
Ириночка, благодарю от души за поддержку и похвалу!! Угощайся!
Жанночка, огромное спасибо за такое вкусное угощение!
На здоровье, Ириночка!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V413 "Кливленд"

Каркасный дом одноэтажный V413 "Кливленд"
Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"

Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"
Каркасный дом V451 "Де-Мойн"

Каркасный дом V451 "Де-Мойн"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 627 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки