Людмила НКПоваренок 8 уровня

6 января 2025, 15:12
792

Филе грудки индейки в апельсиновом соусе

Нежнейшее диетическое и низкокалорийное мясо индейки подарит вам массу положительных эмоций, а под изумительным апельсиновым соусом это просто бомба! И да, готовится очень просто, главное выбрать филе индейки от ТМ Индилайт. Бонусом добавляю рецепт улетного салата, заходите!

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из индейки

Ингредиенты для «Филе грудки индейки в апельсиновом соусе»:

Индейка (филе грудки индейки ТМ Индилайт) — 500 г
Апельсин — 1 шт
Лимон — 1 шт
Розмарин — 2 веточ.
Масло оливковое — 2 ст. л.
Мед — 1 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1504.6 ккал	белки 111.9 г	жиры 91.7 г	углеводы 60.8 г
100 г блюда
ккал 160.1 ккал	белки 11.9 г	жиры 9.8 г	углеводы 6.5 г

Рецепт «Филе грудки индейки в апельсиновом соусе»:

Приготовьте ингредиенты.
Вымойте апельсин и лимон, нарежьте кружочками толщиной 3-4 мм
В форму для запекания выложите апельсиновые кружочки, на них лимонные и сверху уложите веточки розмарина.
В филе грудки индейки сделайте надрезы
Сверху на цитрусовую подушку выложите филе грудки индейки
Приготовьте соус. Смешайте сок 1/2 апельсина, оливковое масло, мёд, добавьте соль и черный перец, хорошо размешайте.
Полейте соусом филе грудки индейки
Выпекайте в разогретой духовке 190*-200* минут 30-35.
Форму с индейкой можете прикрыть фольгой и в конце запекания фольгу убрать.
Индейка очень нежная, мягкая, с цитрусовой ноткой, очень-очень вкусная.
Приятного!!!
И в горячем, и в холодном виде, индейка хороша! После праздничных застольев хороша без гарнира, добавить пучок зелени и вау!
Буквально из 3 ингредиентов можно приготовить улетный салат, вот чесслово!
Нарежьте лук и залейте его холодной водой, распушите в воде, пока лук тусуется в водичке, нарежьте филе индейки, нарежьте маринованный огурчик.
Сложите всё в чашку и заправьте нарезанные ингредиенты майонезом с чесноком. Всё!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "ИНДИресные рецепты" На обед : На второе На праздничный стол : 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На ужин : На горячее

Теги: второе обед ужин праздник

Вкусы: мясной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/182215/]Филе грудки индейки в апельсиновом соусе[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/182215/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2025jan/04/28/3157472_64622-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из индейки
Нежнейшее диетическое и низкокалорийное мясо индейки подарит вам массу положительных эмоций, а под изумительным апельсиновым соусом это просто бомба!
 И да, готовится очень просто, главное выбрать филе индейки от ТМ Индилайт.
 Бонусом добавляю рецепт улетного салата, заходите!

Ингредиенты: Индейка, Апельсин, Лимон, Розмарин, Масло оливковое, Мед, Соль, Перец черный.
Тэги: второе, обед, ужин, праздник.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Филе грудки индейки в апельсиновом соусе
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2025jan/04/28/3157472_64622-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Филе грудки индейки в апельсиновом соусе" title="Рецепт: Филе грудки индейки в апельсиновом соусе"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Нежнейшее диетическое и низкокалорийное мясо индейки подарит вам массу положительных эмоций, а под изумительным апельсиновым соусом это просто бомба!
 И да, готовится очень просто, главное выбрать филе индейки от ТМ Индилайт.
 Бонусом добавляю рецепт улетного салата, заходите!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/64/">
          Горячие блюда из индейки
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Филе грудки индейки в апельсиновом соусе»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3147">Индейка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/76">Апельсин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1538">Розмарин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/182215/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Филе грудки индейки в апельсиновом соусе

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из индейки

Ингредиенты для «Филе грудки индейки в апельсиновом соусе»:

Индейка Апельсин Лимон Розмарин Масло оливковое Мед Соль Перец черный

Тэги: второе, обед, ужин, праздник

Читать рецепт полностью >>

ИНДИресные рецепты

Салат с ветчиной и пекинской капустой

Закуска из сыровяленой индейки

Комментарии и отзывы

1 час назад МурКатеринка #

Ммм... Какое ароматное мяско получилось

3 часа назад jannasimf #

Отличная индюшка, Людочка!

вчера в 19:05 Бархатные ручки #

Аппетитная, ароматная и вкусная грудка индейки! Нравятся такие рецепты, без лишних заморочек и отличный результат. Да ещё и вкусный салатик на скорую руку.

Красивые фото!

вчера в 18:04 специалист # (модератор)

вах! прекрасное блюдо, Людочка! заворожила простотой приготовления и ожидаемым великолепным вкусом!

вчера в 1:57 tatabilga-2015 #

+17

[+5]

Людочка ,принимай от меня отчет ! Очень вкусно получилось ,орамат волшебный ,у меня сок апельсиновый . Спасибо большое за рецепт! Салат я тоже приготовила . С Рождеством !

вчера в 17:37 Людмила НК # (автор рецепта)

Вот это настоящий рождественский подарок!
Спасибо, дорогая, спасибо огромное за твой чудесный фотоотчёт!
Ну очень-очень приятно!

вчера в 1:19 мисс #

вкусная и ароматная грудка!

вчера в 17:35 Людмила НК # (автор рецепта)

позавчера ирпенчанка #

Людочка! Пикантная, несомненно, очень вкусная индейка и салатик замечательный!

Два в одном!

С Рождеством!

вчера в 17:34 Людмила НК # (автор рецепта)

Наташа, солнышко, спасибо большое!

позавчера СкарлеттО #

Аппетитная грудка, отличный салат на скорую руку!

вчера в 17:33 Людмила НК # (автор рецепта)

Оля, благодарю от души!

позавчера inna_2107 #

Людмила , вкусная и ароматная грудка! И салат

позавчера Людмила НК # (автор рецепта)

Инна, спасибо большое!
Салат на раз-два, любое мясо уходит на ура

позавчера nelliundco #

Людочка, очень интересное приготовление грудки

! И салатик зачётный

позавчера Людмила НК # (автор рецепта)

Нелли, рада тебя видеть! Спасибо, солнце!

позавчера Tatanj #

Людочка, какое аппетитное мясо!

позавчера Людмила НК # (автор рецепта)

Спасибо, Танечка!

позавчера Ирушенька #

Людочка, до чего аппетитные и мясо, и салат! Все гениальное - просто! Шикарные фотографии!

позавчера Людмила НК # (автор рецепта)

Ириша, спасибо большое! Все действительно просто, главное- вкусно!

позавчера ИРепка #

Людочка, не могу пройти мимо такой вкусноты. С благодарностью беру рецепт, вернее, рецепты.

позавчера Людмила НК # (автор рецепта)

Ирина, очень приятно, что тебе понравилось, спасибо большое большое!

позавчера oxanalieb #

Отличное мясо, полезное! Классный рецепт

позавчера Людмила НК # (автор рецепта)

Оксана, спасибо огромное за внимание к рецепту!

позавчера elenita # (модератор)

Бонусом добавляю рецепт улетного салата,

Было бы замечательно выставить на конкурс ещё и рецепт салата отдельной публикацией.
Фото и описание приготовления у Вас уже есть. Осталось написать список ингредиентов с указанием пропорций и опубликовать

Удачи в конкурсе!

позавчера Людмила НК # (автор рецепта)

Елена, этот салат настолько прост, что отдельно выставлять не решилась, он у нас в семье как рядовой.

Осталась курочка, быстро быстро нарезала, огурчик добавила и вуаля. Все пропорция - "как получится", в данном случае с индейкой хорошо зашёл.
Спасибо большое!

позавчера elenita # (модератор)

Люда, простые блюда тоже востребованы.
Тем более, из таких великолепных ингредиентов, как филе индейки.
Чем качественнее продукт, тем проще можно (и нужно) его готовить.
Я уверена, что никогда не будет лишним на сайте рецепт хорошего салата.

позавчера yugai ludmila65 #

О, да тут ещё и с бонусом.

Отличное мясо, полезное!

позавчера Людмила НК # (автор рецепта)

Спасибо, моя дорогая!
Бонус бери на заметку, часто выручает

позавчера yugai ludmila65 #

Я тоже такие салатики люблю, особенно когда вдвоём, на скорую руку .

позавчера Okoolina #

очень аппетитно и красиво! Конечно вкусно! Празднично!

позавчера Людмила НК # (автор рецепта)

Наташа, спасибо тебе огромное!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

ИНДИресные рецепты

Салат "Переполох"

Густая похлёбка с фрикадельками и шпинатом

Кассуле с индейкой

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!