Если вы любите нежные питательные каши с ярким вкусом, то этот рецепт для вас!
linka97Поваренок 5 уровня
- 2 марта 2025, 15:35
- 563
Каша из булгура с ягодами
Ингредиенты для «Каша из булгура с ягодами»:
- Булгур — 200 г
- Молоко миндальное — 675 мл
- Вишня (Без косточки) — 90 г
- Смородина черная — 90 г
- Орехи кедровые — 40 г
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1202.8 ккал |
белки
35.1 г |
жиры
38.3 г |
углеводы
157.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 109.3 ккал |
белки 3.2 г |
жиры 3.5 г |
углеводы 14.3 г |
Рецепт «Каша из булгура с ягодами»:
-
Миндальное молоко я готовила по этому рецепту: https://www.povareno k.ru/recipes/show/10 1272/
В кастрюлю влить миндальное молоко, всыпать булгур; кастрюлю накрыть крышкой. Довести до кипения, уменьшить огонь до минимума и варить 10 минут. -
Добавить в кашу вишню и чёрную смородину. Я использую размороженные ягоды. Варить на слабом огне под крышкой ещё 5 минут.
Затем огонь отключить, оставить кастрюлю на плите доходить в течение 10 минут. -
Кедровые орехи слегка обжарить на сухой сковороде.
-
Готовый булгур выложить на тарелку. Сверху выложить горячие кедровые орешки.
-
Нежный, приятный, ореховый вкус каши вам обязательно понравится!
-
Готовьте с удовольствием!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
вчера в 19:19 khvatich #
вчера в 19:32 linka97 # (автор рецепта)
Сейчас ещё раз попробую.
вчера в 17:51 inna_2107 #
вчера в 18:47 linka97 # (автор рецепта)
вчера в 16:13 Бархатные ручки #
вчера в 18:47 linka97 # (автор рецепта)
вчера в 15:40 nelliundco #
вчера в 15:42 linka97 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: