С одной стороны это блюдо можно отнести к десертам, а с другой - к источнику растительного белка, полезных углеводов и витаминов для поддержания сил. Хлопья и орехи можно использовать любые, а вместо мятного сиропа в оригинале добавляется мед. Рецепт подходит для степени поста "сухоядение". Попробуйте! Идея рецепта из книги "Седмица говения", глава "Великий пост".
СкарлеттОПоваренок 7 уровня
- 10 марта 2025, 10:32
- 1099
Кукурузные хлопья с орехами
Ингредиенты для «Кукурузные хлопья с орехами»:
- Хлопья кукурузные (без сахара) — 1 стак.
- Орехи (бразильские) — 2..3 ст. л.
- Сироп мятный (в оригинале мед) — 2..3 ст. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
582.8 ккал |
белки
11.7 г |
жиры
21.9 г |
углеводы
84.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 388.5 ккал |
белки 7.8 г |
жиры 14.6 г |
углеводы 56.3 г |
Рецепт «Кукурузные хлопья с орехами»:
-
Кукурузные хлопья разложите по чашкам/креманкам.
-
Полейте сиропом.
-
Посыпьте измельченными орехами.
-
Подавайте к столу.
-
Приятного аппетита!
-
Но не увлекайтесь, получается очень вкусно!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 часов назад wasilij #
13 часов назад Okoolina #
19 часов назад мисс #
вчера в 15:56 Ирушенька #
вчера в 14:29 Сурик #
вчера в 14:19 ИРепка #
вчера в 13:49 inna_2107 #
[+5]Очень вкусный десерт-перекус.
Но увлекаться действительно не нужно.
Полила кленовым сиропом. Орехи - кешью и арахис.
вчера в 12:35 inna_2107 #
вчера в 12:41 СкарлеттО # (автор рецепта)
вчера в 11:31 Таш #
вчера в 12:40 СкарлеттО # (автор рецепта)
вчера в 13:59 Таш #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: