Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

pigarta2012Поваренок 2 уровня

10 апреля 2025, 13:27
2561

Курица запечённая с помидорами и сыром

Я знаю, что можно встретить много подобных рецептов на просторах интернета. Хочу предложить вам свой вариант куриного филе в духовке с помидорами и сыром. Он достаточно лёгкий в приготовлении, не перегружен калорийными ингредиентами, а вкус очень радует. Можно приготовить и на праздничный стол, и на каждый день.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Курица запечённая с помидорами и сыром»:

Филе куриное — 800 г
Сыр твердый — 150 г
Помидор (У меня 3 маленьких) — 2 шт
Лук репчатый — 2 шт
Йогурт (греческий) — 150 г
Горчица — 1/2 ч. л.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Масло растительное — 1 ст. л.

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1440.6 ккал	белки 223.6 г	жиры 29.1 г	углеводы 60.7 г
Порции
ккал 240.1 ккал	белки 37.3 г	жиры 4.9 г	углеводы 10.1 г
100 г блюда
ккал 95.4 ккал	белки 14.8 г	жиры 1.9 г	углеводы 4 г

Рецепт «Курица запечённая с помидорами и сыром»:

Куриное филе нарезать, слегка отбить и выложить на смазанный маслом противень, посолить, поперчить.
Лук нарезать четверть кольцами и слегка обжарить на растительном масле. Выложить поверх мяса.
Греческий йогурт смешать с горчицей и намазать сверху мясо с луком. Здесь можно использовать и нежирную сметану.
Помидоры очистить от шкурки: сделать крестообразные надрезы, подержать в кипятке минутку и снять кожицу с помидоров. Нарезать полукольцами и разложить поверх лука.
Сыр натереть на мелкой тёрке и присыпать помидоры.
Запекать в духовке при 200 градусах примерно 40-45 минут пока верх не зарумянится.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На праздничный стол На ужин : На горячее

Теги: праздник обед горячее полезно

Вкусы: куриный сырный бесподобный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/182522/]Курица запечённая с помидорами и сыром[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/182522/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2025apr/10/14/3171292_95474-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Я знаю, что можно встретить много подобных рецептов на просторах интернета. Хочу предложить вам свой вариант куриного филе в духовке с помидорами и сыром. Он достаточно лёгкий в приготовлении, не перегружен калорийными ингредиентами, а вкус очень радует. Можно приготовить и на праздничный стол, и на каждый день.

Ингредиенты: Филе куриное, Сыр твердый, Помидор, Лук репчатый, Йогурт, Горчица, Соль, Перец черный, Масло растительное.
Тэги: праздник, обед, горячее, полезно.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Курица запечённая с помидорами и сыром
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2025apr/10/14/3171292_95474-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Курица запечённая с помидорами и сыром" title="Рецепт: Курица запечённая с помидорами и сыром"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Я знаю, что можно встретить много подобных рецептов на просторах интернета. Хочу предложить вам свой вариант куриного филе в духовке с помидорами и сыром. Он достаточно лёгкий в приготовлении, не перегружен калорийными ингредиентами, а вкус очень радует. Можно приготовить и на праздничный стол, и на каждый день.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Курица запечённая с помидорами и сыром»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/13509/">полезно</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/182522/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Курица запечённая с помидорами и сыром

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Курица запечённая с помидорами и сыром»:

Филе куриное Сыр твердый Помидор Лук репчатый Йогурт Горчица Соль Перец черный Масло растительное

Тэги: праздник, обед, горячее, полезно

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1960

Сицилийский салат с баклажанами

120
1960
29487

932

Глазированная морковь

239
932
15407

688

Пирожное творожно-карамельное

185
688
44246

Комментарии и отзывы

вчера в 15:53 РЕЦЕПТЕР #

Спасибо за идею. Попробую приготовить порционно. Я думаю не будет мясо сухим под такой "шубкой"

вчера в 12:18 id 1111 #

такой тонкий пласт грудки 45 минут зарумянивать? Она же в сухарь превратится

11 часов назад pigarta2012 # (автор рецепта)

Духовки у всех разные, достаточно, чтобы образовалась корочка сверху. Но 30 минут точно нужно запекать. Курица и помидоры дают сок. Ничего не обугливается и не засушивается, проверено годами.

вчера в 11:36 olga shemetova66 #

Добрый день! Реально простой рецепт. Но у меня как бы я не кулинарила, всегда грудка суховата

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Курица запечённая с помидорами и сыром

Ингредиенты для «Курица запечённая с помидорами и сыром»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Курица запечённая с помидорами и сыром»:

Похожие рецепты

Куриные кордон блю

Курица с карри и изюмом

Курица в собственном соку

Тикка из курицы

Домашняя шаурма в пите

Ризотто с овощами и куркумой

Антикризисное блюдо "Курочка в овощах"

Курица в кукурузном кляре

Сырно-куриные крокеты в кунжуте

Попробуйте приготовить вместе

Сицилийский салат с баклажанами

Глазированная морковь

Пирожное творожно-карамельное

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой "Гуэлф" V563

Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"

Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!