Легкий, нежный и вкусный салатик
- 24 января 2009, 14:57
- 18484
Салат из мидий
Ингредиенты для «Салат из мидий»:
- Крабовое мясо — 1 упак.
- Мидии — 300 г
- Помидор — 2 шт
- Оливки зеленые — 1 бан.
- Соль
- Перец белый
- Майонез
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
628 ккал |
белки
49.3 г |
жиры
29.9 г |
углеводы
45.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 71.4 ккал |
белки 5.6 г |
жиры 3.4 г |
углеводы 5.2 г |
Рецепт «Салат из мидий»:
-
Нарезаем крабовое мясо
-
Отвариваем мидии. Можно замариновать их. (2ч.л. подсолнечного масла+1ч.л. виноградного уксуса+специи для морепродуктов)
-
Берем оливки и режем их на 2 части
-
Нарезаем помидоры кубиками
-
Все компоненты соединяем, перемешиваем, заправляем майонезом.
Комментарии и отзывы
1 февраля 2009 года Meotida #
25 января 2009 года мисс #
25 января 2009 года ШЕЛЛ #
24 января 2009 года Rita_Margaritka #
24 января 2009 года Барби #
24 января 2009 года tanysshkin # (автор рецепта)
24 января 2009 года Яркая #
24 января 2009 года tanysshkin # (автор рецепта)
24 января 2009 года Яркая #
24 января 2009 года timoxa #
24 января 2009 года koshamysha #
24 января 2009 года tanysshkin # (автор рецепта)
24 января 2009 года Natali2607 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: